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女性掉发严重是什么原因 头发一掉老10岁！3招让你头发浓密显年轻

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女性掉发严重是什么原因 头发一掉老10岁！3招让你头发浓密显年轻

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女性为什么喜欢掉发一、饮食习惯很多朋友都喜欢吃辛辣、甜腻的食品，比如麻辣香锅、麻辣烫、奶茶等 ， 而女性朋友对这些基本上没什么抵抗力 。
偶尔吃一次两次 ， 的确不会有什么影响 。但若长期食用此类食物，都在间接性伤害头发，极易造成头皮毛囊堵塞 。因此 ， 出现头发一把把掉的情况，也就不奇怪了 。
所以说，要多注意下平时的饮食习惯，偶尔忌下口，也是很有必要的 。为了一头乌黑亮丽的头发，管得住嘴，不失为一个好方法 。
二、压力过大生活节奏的加快，人们长期处在高压、焦虑的状态 。思虑过重，自然会有影响 。而据调查研究表明，压力过大与脱发有着密切的关系 。
除了家族性遗传或者是疾病影响 ， 压力过大造成的脱发现象，在现实生活中则更为常见 。
所以呢，如果是因为压力过大而造成的脱发，我们可以尝试着调节自己的生活节奏，保持身心放松、乐观 ， 放宽心 。
三、外界影响除了化妆以外，相信女性朋友最爱折腾的肯定是头发 。拉、烫、染不通通来一遍，简直就是对不起自己 。有的朋友更厉害 ， 可能刚烫完头发，又去换新发型了 。
如果频繁地拉烫染头发 ， 任你再好的发质、再多的头发，也经不起折腾?。?
头发其实是个很娇气的玩意儿，你稍微对它粗暴点，它都会以掉头发来“报复”你 。

如何解决掉发的烦恼蛋白质是首选大家都知道，头发最主要的成分是蛋白质 。说到蛋白质食物 ， 大家想到的应该是黑芝麻、大豆等，但下面就推荐个想不到的食物——黄豆芽 。
脂肪摄入需谨慎在日常饮食中，大家还需注意脂肪的摄入量 。一旦过量，头皮毛囊就极易因堵塞而掉发 。富含矿物质且低脂肪的食物 ， 就成为了我们的不二选择 。
补充头发营养当然，营养没跟上的话，头发也不会光泽靓丽 。一到秋冬季节，皮肤、头发就特别容易干燥，在此要特别推荐芡实 。

洗头发时用一点这个，头发很快变得乌黑浓密白醋+面粉1、根据头发长短取适量的面粉，如果是中长发，一般用三大匙面粉即可
2、接着往面粉中加入少量的自来水调成稀面糊
3、将调好的面糊倒入煮沸的锅中，然后加入2匙白醋，搅拌均匀后用筛子将面粉疙瘩捞出，面粉汤放凉后就可以用来洗头了 。
将面粉汤倒入洗头用的盆中，洗头发时，先用热水彻底沾湿头发，然后将面粉汤淋在头发上，轻轻按摩头皮，彻底按摩后用热水冲洗干净即可 。
面粉的去污能力很强，而白醋有杀菌、止痒、去头屑的作用，能够改善头皮状况 。第一次洗完可能会觉得头发干涩，但是会很蓬松 。
觉得头发过于干涩的前几次可以使用护发素，面粉和白醋的用量也可以根据个人情况来调整，长期坚持，头发不容易出油，而且头屑少了，发量也开始增多 。
淘米水淘米水中含有大量维生素B，能够让头发更加黑亮 ， 我们国家有个长发村，那里的村民一直用淘米水洗头发 ， 发质比城里用护发素的还要好 。
取第二次淘米的水，加一半热水和少量白醋，用清水将头发浸湿后将淘米水淋在头发上，轻轻按摩头皮 ， 洗完后用清水冲洗干净即可 。
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