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【打篮球膝关节疼是怎么回事，打篮球膝关节疼怎么办】篮球是当今社会最受欢迎的运动之一，无论是男生还是女生都很喜欢打篮球，这是一种好的现象，说明人们渐渐的学会锻炼身体 ， 但是我们在打篮球的过程中如果不是很注意安全的话，就会出现各种各样的后果，因此我们无论在打篮球的过程中多么的开心和愉悦，都要把安全放在首位，那么打篮球膝关节疼是怎么回事呢？
打篮球膝盖疼是一种很常见的症状 ， 给人们的生活带来很多困扰 。出现膝盖疼 ， 需要尽快治疗，以免病情恶化，出现更加严重的后果 。膝盖疼的原因：
1、脂肪垫劳损脂肪垫充填于膝关节前部的间隙，有加强关节稳定和减少摩擦的作用 。脂肪垫劳损的发病原因可能是由于外伤或者是长期摩擦引起脂肪垫充血、肥厚并发生炎症，与髌韧带发生粘连 ， 从而使膝关节活动受限 。这种损伤多发生于经常步行、登山或者蹲起运动较频繁的30岁以上人群 。患者会觉得膝关节疼痛，完全伸直时疼痛加重，但关节活动并不受到限制 。劳累后症状明显 。
2、半月板损伤半月板损伤是运动员的一种常见损伤，在下肢负重 ， 足部固定 ， 膝关节微屈时，如果突然过度内旋伸膝或外旋伸膝(例如排球运动中，队员在防守时突然转身鱼跃救球的动作)，就有可能引起半月板撕裂 。半月板损伤会有明显的膝部撕裂感 ， 随即关节疼痛，活动受限，走路跛行 。关节表现出肿胀和滑落感，并且在关节活动时有弹响 。
3、膝关节创伤性滑膜炎膝关节滑膜是组成膝关节的主要结构之一 。滑膜细胞分泌滑液，可以保持关节软骨面的滑润，增加关节活动范围 。由于外伤或过度劳损等因素损伤滑膜，会产生大量积液，使关节内压力增高 ， 如不及时消除，则很容易引起关节粘连，影响正常活动 。患者会感觉膝关节疼痛、肿胀、压痛 ， 滑膜有摩擦发涩的声响 。疼痛最明显的特点是当膝关节主动极度伸直时，特别是有一定阻力地做伸膝运动时，髌骨下部疼痛会加剧，被动极度屈曲时疼痛也明显加重 。
以上从几个方面解释了打篮球膝关节疼的原因，因此在以后的生活中 ， 当我们进行打篮球这项运动的时候，为了预防打篮球膝关节疼这种情况的发生 ， 在打篮球之前都要做好准备，比如穿好运动服和运动鞋等，这些看起来比较小的事情往往是造成严重后果的关键 。
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