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荷叶茶这种茶听说过的人会比较少，但喝此茶可以让人精气神，利于改变我们的面色 。当然，对瘦身减肥也是有帮助效果的 。不过荷叶茶最好是在空腹的时候喝，而且在泡制的时候可以立即饮用第一泡的浓泡 ， 第二泡的效果并没有第一泡的好 。荷叶茶的好处在于不必节食，饮用一段时间后，对食物的爱好也会发生变化 ， 变得不爱吃油腻的食物了 。
蜂蜜柚子绿茶首先可以先把柚子榨成果汁，然后把残渣过滤下来 ， 接下来就能把绿茶放在冷水里面浸泡，差不多十分钟左右就能把柚子汁和绿茶融合在一起，最后再加点蜂蜜 ， 每天喝上一杯效果不错 。这是因为柚子里面有许多的纤维素和维生素 ， 可以促进身体排毒，然而蜂蜜能够润肠通便，被成为解毒不错的食物，因此常喝杯蜜柚绿茶 ， 不仅可以美容养颜，还能减肥 。
苦瓜茶先准备好晒干的苦瓜切成一块一块的，接下来就能磨成粉状 ， 再倒入沸水在杯子内把苦瓜粉搅拌，最后再根据个人口味加入蜂蜜就能喝了 。由于苦瓜具有清热解毒的效果，也能消除水肿的情况，被称为减肥排毒的佳品 。另外苦瓜茶不仅可以消脂，还能排除身体里面的垃圾，润肠通便 。
柠檬茶【减肥喝什么茶比较好 减肥喝什么茶有助于减肥】柠檬茶不仅瘦身，而且富含维生素C，对保持皮肤张力和弹性十分有效 。柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，加上一天总共15分钟的运动，效果会十分显着 。
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