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高考前吃的水果要有助于消化和吸收，而且能够提供充足的营养，考前吃些苹果、草莓、蓝莓、西红柿等都是很好的，下面跟着小编一起来看一下吧!
苹果苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑等功效 。除此之外，苹果更加给力的地方是，人们发现，宝宝多吃苹果有增进记忆、提高智力的效果 。现代研究证实苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素，而且更重要的是富含锌元素 。
蓝莓蓝莓具有优异的补脑效果，喝蓝莓奶昔，可以提高专注力，长期食用蓝莓更能强化记忆力 。蓝莓的补脑功效并不是它所含的抗氧化成份，而是它能够促进脑部血液循环的功能 。蓝莓所含的“类黄酮”才是真正的关键，类黄酮不仅可以疏通血管，提高血流量 ， 同时可以降低血压 。
草莓在高考期间的应季水果中，草莓的营养最全面、最丰富 。草莓含有丰富的维生素c、维生素b族和钙、*、铁等无机盐 。丰富的钙能起到镇静神经的作用，有助于预防考生心情慌乱 。维生素c和铁联合作用还能增加脑组织对氧的利用，并有较好的补血作用，因此考生多吃一些草莓还能起到抗疲劳、提高大脑工作效率的功效 。
西红柿西红柿亦蔬亦果，所含的果酸维生素等，可以增加胃液浓度，调整胃肠功能，对胃热口渴、食欲不振有辅助食疗作用 ， 也可以降低胆固醇的含量，食用应生熟搭配 。
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可以分享一个哭笑不得的笑话吗?小丽怯怯地说:“钱……钱刚才……吃饭……花……花完了 。” 黑影笑着说:“我知道你没钱,有钱你就打车了 。” “那你为什么还要吓我!” “不吓你一下,你现在 。老 。
阳过的朋友，说一下感受如何?我说一下我们家的情况,我们家先是我老公19号开始发烧,咳嗽 。然后到21号我儿子也开始发烧了 。我期间像无症状一样,能吃能睡,也没有像网上说的无味觉吃不下饭 。
2022年8月份适合卖什么水果?1、2022年8月在我国大部分地区 ,尤其是南方,由于气温高,日照强烈,人们对富含水份的水果需求量大 。2、因此2022年8月份适合卖一些水分充足、可口、老白姓熟悉 。
强奸对一个女孩的伤害有多大?遇到这样的事情,对方肯定不会做好安全措施的几率大 。如果这次伤害导致自己怀孕了,那么小孩生下来还是选择打掉 。选择生下来:以后小孩相当于是一个没有父亲的 。
22年哪天暑伏?22年7月19日暑伏,10天一伏一共3伏第三伏是20天, 。是一年中最热的40天,也是冬病夏治的最好时间能够治百病,防止喝凉水吃含凉水果比如西瓜要少吃等,注意身体别 。
2022年柚子降价原因?1、水果多样性的转变 前几年柚子市场火爆,主要还是因为市场水果可选择性比较单一,消费者可选择性比较少 。由于柚子上市往往是每年的秋冬季节,这个时候同期竞争 。
22月份海南盛产啥水果?2022年海南盛产荔枝水果 海南三月红荔枝,简称三月红,因该品种通常在农历三月下旬成熟,故名三月红 。是海南最早熟的荔枝品种 。该品种果实呈心脏形,果皮较厚, 。
奥密克戎阳性者说说自己的症状 ， 是否和普通感冒一样?新冠奥密克戎阳性症状与普通感冒,是完全不一样的,我朋友亲身体验过,真不一样,比普通感冒难受多了 。新冠疫情防控依然严峻,我们不能掉以轻心,一定要做好自我 。26 。
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