1、改善失眠：中老年人的失眠问题最为常见 ， 通过喝点分心木水是可以很好的改善的 ， 建议取分心木五克用温开水直接冲泡 ， 每天早晚各喝上一杯 ， 这样时间长了你的失眠问题就会有很大改善 。
2、补肾固精：男人补肾虽然可以吃药物来治疗 ， 但是平时也是可以通过一些保健品来调理的 ， 每天空闲的时候泡点分心木水是有助于全身心的调理 ， 更有利于男人补肾固精 。
3、活血补血：分心木女人也是可以吃的 ， 能让您长期服用分心木对于补血活血还是有作用的 ， 建议平时做粥或者是熬汤的时候加点它效果更好 。
4、治疗腰酸背痛：腰酸背痛很多人都遇到过 ， 腰肌劳损可以通过服用分心木来改善 ， 因为分心木能够养精蓄锐 ， 提高精力 ， 通过坚持服用会有效治愈你的腰疼毛病 。
【分心木的功效和禁忌 分心木的功效与作用及食用方法】5、增强免疫力：长期服用分心木的人会能更好的提高免疫力的 ， 能够发挥很好的固本补气 ， 提高体质 ， 如果平时总是有一些抵抗力不足的时候可以泡点分心木 。
6、过敏的人慎用：分心木喝了之后如果发现胸闷恶心 ， 腹胀问题可以暂停服用 ， 可能对分心木这种药物产生一定的国民反应 ， 等症状消失了还可以适当的喝点 。
7、药性相同药材不能同用：分心木不能喝同功效作用的药材一块服用 ， 否则会产生很大的反胃问题 ， 严重的不利于身体健康 。
8、肠胃不好的人慎用：如果你肠胃不适特别好的话 ， 最好是不要用分心木泡水 ， 一旦服用之后还会加重腹泻问题 。
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