【蛋黄果有什么营养价值吗 蛋黄果有什么营养价值吗图片】蛋黄果相信很多人都没有吃过，它的营养丰富，所以深受人们的喜欢 。那么蛋黄果有什么营养价值吗？蛋黄果有什么营养价值吗蛋黄果是热带水果,果肉含糖29.1-30.5%,淀粉5.6-8.1%,粗脂肪1-1.14%,每100克果肉含维生素C24.3mg 。果实除生食外,可制果酱、冰奶油、饮料或果酒 。
蛋黄果含有丰富的磷、铁、钙、维生素C、类胡萝卜素等营养物质及人体必须的十七种氨基酸,具有帮助消化、化痰、补肾、提神醒脑、活血强身、镇静止痛、减压降脂等功效 。
吃蛋黄果的好处1、补充营养 蛋黄果富含维生素C和各种矿物质元素和氨基酸,常食用蛋黄果能很好的起到补充营养,美容养颜的功效 。
2、帮助消化 常食蛋黄果能起到促进消化,生津润肺,开胃健食的作用 。
蛋黄果的选购方法好的蛋黄果果实球形,未熟时果绿色,成熟果黄绿色至橙黄色,光滑,皮薄,果肉橙黄色,蛋黄果富含淀粉,质地似蛋黄且有香气 。
相关经验推荐
- 蛋黄果什么时候成熟 蛋黄果什么时候成熟?
- 山核桃泡酒有什么好处和坏处 山核桃泡酒有什么好处
- 新鲜的青橄榄怎么吃 新鲜青橄榄怎么吃
- 吃什么可以淡化黑眼圈最有效 吃什么可以淡化黑眼圈
- 起跑器的作用有多大 起跑器有啥用
- 昙花开花代表什么预兆 昙花开花有什么预兆
- 白色的水果有哪些 白色的水果有哪些东西
- 天然的氮肥有哪些 天然的氮肥
- 苹果怎么删除订阅的项目 苹果app订阅项目彻底删除
- 母猪到了时间没有产仔怎么办 母猪到了时间没有产仔是什么原因