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很多年轻人有胃病,所以胃病不一定就是发生在老年人身上 , 很多年轻人 , 怕起早不吃早饭,久而久之就形成了胃病,等到他们发现时候 , 胃病已经形成了,这个时候他们就需要通过其他食物,来保护胃 , 调养胃,那么患有胃病的人 , 可以吃一些什么食物呢?他们的饮食禁忌又是什么呢?
有胃病的人 , 要知道胃一旦有毛?。匦胫厥?nbsp;, 特别是从平时的饮食习惯上就开始,长时间拖延存在侥幸的心理,以后胃病发作了就不好了
有胃病日常饮食需要清淡些,如小米粥 , 玉米粥,山药粥,糯米麦粥,牛肉粥,羊肉粥,山药百合大枣粥,可以选择早晚喝碗
对胃有好处的菜:有胃病切忌不能吃太饱,最好一天份六顿吃,每次吃一天的六分之一,要多喝热水4有胃病的人所吃的食物一定要煮的更烂更软,吃精细的食物,有胃病的吸收会不好,多吃些豆制品,吃饭时候要细嚼慢咽,咖啡、酒、辣椒、芥茉、胡椒等 , 应避免食用,容易刺激胃,性寒生冷的食物也要忌如:螃蟹等海鲜,贪吃胃病也就别想好了
蔬菜可以吃些:西兰花 , 蘑菇 :白萝卜(熟),韭菜,藕(熟) , 茼蒿,土豆 , 胡萝卜,芋头,芹菜,蒜苔,青蒜,洋葱,,香椿头,香菜 , 南瓜,笋 , 这些食物性温和可以多吃,但记住一定要做熟透,利于胃的吸收
鱼类;可以吃些草鱼,鲫鱼,鲤鱼,鳊鱼,鲳鱼,羊肉 牛肉
水果类;木瓜,橘子,火龙果,苹果,鲜荔枝 , 樱桃,鲜龙眼冬天吃的话最好用热水捂一下
饮食方面要格外注意 , 当然平时也要最一些运动,放松身体,排除废弃,多喝开水
【胃病吃些什么好 胃病吃什么好呢?】有胃病的朋友们你们看到了吗?其实我们可以吃的东西有很多,只是我们在不恰当的时候吃了不恰当的食物才会导致胃病,那么如果我们发现有胃病的时候就一定要去注意自己的饮食,护好我们的胃不再受更大的伤害 。
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