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2022卡塔尔世界杯于11月20日24时正式开赛，激情观赛之时 ， 也需警惕心血管疾病这个隐形“杀手” 。2021年一项德国研究显示 ， 2014年世界杯期间因为急性心梗而住院的人数较之前要升高4% 。巴西研究也显示世界杯期间心梗人数增加9% 。
中山大学孙逸仙纪念医院心血管内科林茂欢副教授提醒，要爱护身体、理性观赛！挑灯夜观世界杯时，警惕吸烟、饮酒、熬夜、过食等诱发心血管疾病的因素，谨防各种心血管急症如心绞痛、心肌梗死、假日综合征、高血压危象、心源性猝死等各类心脏疾病 。
由于时差关系 ， 看世界杯的铁杆球迷们可谓是日夜颠倒，连续熬夜看球不亦乐乎 。林茂欢副教授提醒，激情观赛时，需警惕伤“心”，小心健康“红牌” 。
健康“红牌”一：冠心病
心绞痛和心肌梗死是冠心病的不同严重阶段 。
心绞痛：冠状动脉（主要负责给心肌供血）因为斑块而狭窄，在情绪激动、血压增高等氧耗增加情况下 ， 冠状动脉供血不足 ， 心肌缺血加重 ， 便会产生胸痛等症状 。此时 ， 胸痛呈压榨性、闷胀性或窒息性，可放射至左肩、左上肢前内侧 ， 达无名指和小指，一般休息后于数分钟内缓解 。
心肌梗死：如果冠脉内的斑块发生破裂、糜烂 ， 继而形成血栓 ， 就会产生心肌梗死 。此时 ， 患者往往感到压榨性剧烈胸痛 ， 常伴出汗，严重者还可能恶心呕吐，并发心律失常、急性心衰、低血压休克等 。
健康“红牌”二：假日综合征
假日综合征是指由于节假日期间过量饮酒引起的心律失常，其中以房颤最为多见，也可以有房早（房性早搏）、房速（房性心动过速）等心律失常 。患者可感觉心悸、胸闷、气促、乏力等症状，如果自测脉搏会发现不齐整 。房颤使心房失去辅助射血功能，而且如若房颤伴心室率过快，整个心脏的射血功能进一步减少，脑等脏器供血不足，就可能有眩晕、胸闷、胸痛等症状 。房颤时心腔内亦易形成血栓，若脱落流走，即可能导致脑梗，出现中风症状 。
健康“红牌”三：高血压危象
高血压危象指各种原因所致血压突然大幅升高，通常高于180/120mmHg 。患者此时可出现恶心、呕吐、头痛等症状，严重者出现视乳头水肿、视物模糊 ， 脑卒中、肾损伤、肺水肿、急性左心衰竭、昏迷等情况 。
若不幸突发以上心血管疾病 ， 该如何紧急自救？
林茂欢副教授表示，不同类型的人群 ， 自救法则不同，具体如下：
1、无心脏疾病的健康人士
立即停止一切活动，勿要惊慌，平息情绪，于安静之处休息，部分的心绞痛、房颤或其他心律失常可以自行缓解或减轻 。
2、有既往心脏病史人士
既往有明确心绞痛病史者可舌下含服硝酸甘油片，有房颤或其他心律失常病史者可服用既有药物，家中备有血压计的可自行测量血压 。
若服药无效或首次发作者，视自身感受、症状或严重程度，决定自行就医或由120送医 。而怀疑急性心肌梗死或高血压危象可能的，应立马拨打120 。
不论怀疑是哪种突发疾病，只要症状严重、情况紧急，甚至出现晕倒、昏迷等情况，都应迅速拨打120就医 。
专家提醒：细心预防是治本之方
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