![海带丝有什么禁忌 海带丝有哪些注意事项](http://img1.jingyanla.com/231125/1440011254-0.jpg)
文章插图
【海带丝有什么禁忌 海带丝有哪些注意事项】海带丝不能长时间浸泡海带丝食前不要长时间浸泡 。一般说浸泡6小时左右就行了,因为浸泡时间过长,海带丝中的营养物质,如水溶性维生素、无机盐等也会溶解于水,营养价值就会降低 。如果海带丝经水浸泡后像煮烂了一样没有韧性,说明已经变质不能再食用 。
别把海带丝当主食吃不能长期的将海带丝当做主食,这样会摄入过多的碘也会对身体健康产生影响 。而且海带丝中含有一定量的砷,摄入过多的砷可引起中毒 。因此,食用海带丝前,应先用水漂洗,使砷溶于水 。
吃海带丝后别马上喝茶吃水果吃海带丝后不要马上喝茶(茶含鞣酸) , 也不要立刻吃酸涩的水果(酸涩水果含植物酸) 。因为海带丝中含有丰富的铁,以上两种食物都会阻碍体内铁的吸收 。
特殊人群慎吃海带丝患有甲亢的病人不要吃海带丝,因海带丝中碘的含量较丰富,会加重病情;孕妇和乳母不要多吃海带丝 。这是因为海带丝中的碘可随血液循环进入胎儿和婴儿体内,引起甲状腺功能障碍 。
相关经验推荐
- 镶牙有什么好处 镶牙有什么影响吗
- 病毒性胃炎有哪些表现呢 病毒性胃炎有哪些表现呢吃什么药
- 细菌性阴炎有什么危害 病毒性阴道炎有什么危害呢
- 快速降压的方法有哪些药 快速降压的方法有哪些
- 孕妇预防贫血吃什么食物? 孕妇预防贫血吃什么食物有哪些
- 喝牛奶拉肚子的原因有哪些 喝牛奶拉肚子原因有哪些
- “迪亚波罗”始终具有无与伦比的号召力
- 国色天香一二三期区别是什么 国色天香一二三期有什么区别
- 简单搞笑说说心情短语 有什么比较幽默的说说
- 他其实没有那么爱你人物关系是怎样的 剧中角色演员详细介绍