柠檬水可以排除体内有害物质、美白、排毒、清肠，又可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，不需要特别节食 。经常喝蜂蜜柠檬水好吗能否长期饮用柠檬蜂蜜水还要看你的体质能不能喝，正常人每天都可以饮用 。
柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效 。而加了蜂蜜泡制的柠檬水，除了具有以上功效之外，还能润肠、通便、美容养颜的作用哦 。另外，蜂蜜和柠檬都具有润肌白肤的作用，两者结合泡水饮用非常健康，可以经常喝，只要适量就不至于给身体带来负面的影响 。
柠檬水每天喝多少好只需要将每日的摄入量控制在1000ml以内就好了 。但是，需要注意的是，胃酸过多或者胃溃疡的人群最好不要经常喝柠檬水，偶尔喝一次可能影响不大，但是长期喝就可能会伤胃哦 。
柠檬蜂蜜水什么时候喝最好【经常喝蜂蜜柠檬水好吗 经常喝蜂蜜柠檬水好吗?】 柠檬蜂蜜水并没有一个固定时间饮用功效更佳的说法，具体什么时候喝好，完全要看大家的需求 。因为，柠檬蜂蜜水在不同的时候喝，有不同的功效与作用 。
1、早上空腹喝柠檬蜂蜜水有利于排出体内的毒素 。每天早时晨起床后空腹喝一杯可以治便秘、美容养颜，不过柠檬不要放太多，太酸的话会刺激胃 。
2、感冒初起时，喝柠檬蜂蜜水可以缓解咽喉疼痛，减少喉咙干燥等不适 。
3、经常对着电脑的白领一族可在上班期间喝点柠檬蜂蜜水，能淡化因电脑辐射而长出的面部斑点 。
4、晚上喝柠檬蜂蜜水可以防止便秘，滋养皮肤，延年益寿 。
5、在饭后1.5-2小时后喝柠檬蜂蜜水可以帮助消化，有减肥的功效 。
6、酸入肝，春天不宜多饮柠檬蜂蜜水水，夏秋饮用效果更好 。
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