菊花枸杞茶能长期喝吗？菊花枸杞茶怎么喝健康？菊花枸杞茶怎么泡好喝？下面就一起来看看吧！天天喝菊花枸杞茶好吗菊花枸杞茶不能长期喝 ， 因为菊花枸杞茶性寒 ， 天天饮用的话 ， 会导致体内寒气加重 。
【每天喝枸杞菊花茶好吗 天天喝菊花枸杞茶好吗】 虽然菊花枸杞茶具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效 ， 适合长期坐在电脑前的白领和学生服用 。但是长期饮用并不代表你可以天天饮用菊花枸杞茶 ， 因为菊花枸杞茶性寒 ， 长期饮用的话 ， 会伤胃；对于体寒的女性 ， 会让体质寒气加重 。
菊花枸杞茶什么时候喝最好晚上最好不要喝 ， 建议在早上起床1小时后 ， 饭后要隔半小时喝 ， 菊花属凉性 ， 枸杞生血 ， 晚上喝会造成睡眠不好 。
据中医养生专家介绍 ， 枸杞菊花茶的最佳喝法是 ， 五六朵菊花 ， 五六颗枸杞 ， 用沸水冲泡 ， 一周2～3次 。
菊花枸杞茶怎么泡好喝1、嫩枸杞菊花、高档枸杞菊花用量可少一点 ， 粗枸杞菊花应放多一点 。
2、对于十分喝枸杞菊花茶的人来说 ， 一般红、绿枸杞菊花的枸杞菊花、水比例为1：50至1：80 ， 即枸杞菊花叶若放3克 ， 沸水应冲150至240毫升 。
3、对于相对喜欢饮枸杞菊花的人 ， 枸杞菊花与水的比例可为1：80至1：100 。
4、每次喝时 ， 不要一次喝完 ， 要留下三分之一杯的茶水 ， 再加上新茶水 ， 泡上片刻 ， 而后再喝 。
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