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1、不论什么时候 ， 不论什么事 ， 好的心态总会有好的结果 。就算结果不尽人意，起码我们还有平和的心态和愉悦的情绪，不会因为不如人意而失落，忧伤 。生病的时候也需要好的心态 ， 终日闷闷不乐 ， 对疾病本身就是一种妥协，也许会加重病情也说不定 。
2、多往好处想想 。生病了就要配合医生的叮嘱，凡事都往好处想，也许事情就往好的方向发展了呢 。积极的想法总是给人能量和信心，消极的想法让每一天都过得无精打采，闷闷不乐甚至郁郁寡欢，何必呢？
3、专注地做一些自己的兴趣爱好 。没有生病的时候总是忙碌着 ， 为自己，为家人，为团队等等 。也没有时间好好享受一下生活 ， 何不趁着自己是病人的功夫做一些自己热爱的事情呢?写字，听歌，看电影，画画 ， 织毛衣等等 。但是要注意劳逸结合，不能废寝忘食了 。毕竟你现在的身份是病人 。这样心情会很好，心态自然也比较平和了 。
4、静以修身，俭以养德，虽然自己是病人，但是还不是最坏的嘛 。可以好好地养精蓄锐，忙里偷闲也只有这个时候了 ， 所以心态要放平，不要因为生病了就这里不好 ， 那里不爽的 。人活着不能一点儿坎坷都不经历是不是？只有经历病痛，方显健康的重要，才能珍惜今后的日子 。
【病人心情不好怎么办 如何调节病人心态】5、做好最坏的打算 。也许你的病比较严重，关乎生死 ， 所以你没办法像以上几点的那样，有那么平和的心态 。那么不妨做好最坏的打算，既然我们知道了最坏的结果，那么接下来还有什么能让我们忧心的呢？连死亡都能坦然面对的我们，更不应该被情绪掌控啊 。所以不妨保持好的心态，让自己的每一天都过得更有意义一些 。
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