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哺乳期吃冬笋好吗哺乳期可以吃冬笋 ， 但不宜多吃 。
竹笋性微寒，无毒素，属于低脂肪、低糖、多纤维的食物，有清热化痰、益气和胃、消积化食等功效 ， 正常食用不会让人肥胖 。产妇适量食用 ， 可以消积化食，不会回奶，对宝宝也没有不好的影响 。
哺乳期吃冬笋会回奶吗不会 。
产妇在哺乳期可适量吃笋，这是有益健康的，并不会导致回奶，也不会对奶水质量造成不良影响 。另外 ， 笋含脂肪、淀粉很少 ， 属天然低脂、低热量食品 。哺乳期妈妈适量食用，可以帮助消化，预防积食，对宝宝也没有不好的影响 。
哺乳期吃笋注意事项1、哺乳期不宜进食过多竹笋，一是竹笋是凉性食物，会导致肠胃不适 。二是竹笋中含有草酸，多食会影响人对钙质的吸收，也会通过哺乳影响宝宝对钙质的吸收，影响宝宝的生长发育 。
【哺乳期吃冬笋好吗 哺乳期吃冬笋会回奶吗】2、竹笋属于发物，易过敏，易引起自身疾病，哺乳期一次进食竹笋要少量，一是要看自身是否有不良反应，二是哺乳后看宝宝是否有不良反应 ， 如都无 ， 则可正常进食 。
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