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猕猴桃能美白吗可以 。
猕猴桃中含有大量的维生素C，人体所需的17种氨基酸 ， 以及果酸 ， 鞣酸，柠檬酸，钙，磷 ， 铁等多种矿物质元素，适当的吃猕猴桃，可以防止细胞不当增生 ， 阻止体内产生过多的过氧化物，起到美白肌肤的功效 。
猕猴桃的美容功效猕猴桃中的果酸能够抑制角质细胞内聚力及黑色素沉淀 ， 有效去除或淡化色斑，并在改善干性或油性肌肤组织上有显著功效 。无论是食用 ， 还是用来做面膜，都可以起到美白肌肤，改善毛孔粗大，祛斑等美容功效 。
猕猴桃怎么吃美白猕猴桃醋食材：猕猴桃600克，白醋1200毫升，冰糖少许 。
做法：将猕猴桃去皮，取果肉，切成丁 ， 和冰糖，白醋一起放入玻璃罐中，密封，存放3个月后即可饮用 。饮用的时候，可以用冷开水或温开水稀释8倍饮用 。
功效：喝猕猴桃醋可以更好的补充维生素C ， 防止体内细胞增生，避免皮肤长瘤，而且还有助消化，美白肌肤的作用 。
猕猴桃薄荷汁食材：猕猴桃3个 ， 苹果1个，薄荷叶2-3片 。
做法：将苹果洗净，去核切块;猕猴桃削皮，切成四块，薄荷叶洗净放入榨汁机中打碎 ， 再放入猕猴桃，苹果打成果汁，搅拌均匀后饮用 。
功效：猕猴桃和苹果都富含有美白功效的维生素C ， 猕猴桃中还有大量可帮助减少皱纹产生的维生素A，加是清凉的薄荷 ， 可以调养皮肤，润肺增白 ， 促进新陈代谢，健康肌肤 。
猕猴桃柳橙酸奶食材：猕猴桃2个，柳橙1个 ， 酸奶150毫升 。
做法：将柳橙去皮，去籽;猕猴桃洗净 ， 切开去除果肉，和柳橙肉，酸奶一起放入搅拌机内搅拌均匀即可 。
功效：这款酸奶口味酸甜，具有修复保养肌肤的功效，可以使皮肤洁净白皙 。
猕猴桃怎么做美白面膜猕猴桃绿豆薏仁面膜材料：猕猴桃半个，绿豆10克，薏仁10克 ， 蜂蜜五毫升，清水适量 。
做法：将猕猴桃去皮 ， 打碎备用，绿豆，薏仁用磨豆机磨成粉 。将所有材料混合调匀成糊状，均匀涂抹于脸部，待八分干时洗干净即可 。
功效：猕猴桃不但富含有美白功效的维生素C，还含有大量可减少，防止皱纹滋生的维生素A，搭配同样可以帮助美白的薏仁和绿豆做面膜，可有效美白肌肤 。
猕猴桃蛋清美白面膜材料：猕猴桃1个，蛋清1个，白醋2滴 。
做法：将猕猴桃去皮，放入榨汁机中榨汁，将蛋清和猕猴桃汁搅拌均匀，再滴入白醋调和均匀，将面膜纸泡入汁液中充分吸收后敷于面部，约15分钟后取下，轻轻按摩至面膜完全吸收后，用清水洗净即可 。
功效：此款面膜可以为细胞提供充足的养分和水分，起到补水滋润，美白的作用 。
猕猴桃面粉面膜材料：猕猴桃1个，面粉10克 。
做法：猕猴桃去皮，切块，放入搅拌机中打成泥状，加入面粉调成糊状即可 。洁面后将面膜均匀的涂抹在脸上，20分钟后用温水洗净 。
功效：猕猴桃含丰富的维生素C，能使皮肤中深色氧化型色素转化成还原型浅色素，干扰黑色素形成，保持皮肤白皙 。和面粉一起做面膜使用，可以清洁毛孔，去污控油，有效预防面疱 ， 保湿美白 。
【猕猴桃能美白吗】
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