4、服用药物如果吃山楂产生严重的肠胃不适感 ， 此时不宜拖延病情，以免诱发更严重的隐疾，建议最好尽快就医诊治 ， 然后适当服用一些药物缓解不适，注意服药遵医嘱，不要擅自采用偏方或随意服药，以免加重病情 。
4 山楂吃多少可以减肥想要吃山楂减肥 ， 可参考以下山楂减肥的美食做法推荐用量来达到减肥的效果 。
1、山楂薏米减肥茶原料：山楂干12克，薏米10克，干荷叶5克，陈皮5克，水500毫升
做法：提前将慧米洗净，在清水中浸泡一小时 。然后将水、山楂、浸泡好的薏米放入锅中煎
煮，大火煮开，转小火煎煮20分钟 。再将荷叶、陈皮放入锅中 ， 煎煮2分钟即可 。
功效：此茶饮具有减肥、降脂降压、祛湿的作用，适合因脾胃不好而导致的肥胖 。
2、山楂薏米粥材料：粳米50克，薏米20克，鲜山楂10克(干品减半) 。
做法：粳米淘洗干净，薏米提前浸泡2小时，山楂洗净，切成片备用，锅内加水1200毫升，大火烧开，先加入粳米和薏米煮，煮开后转成中小火熬粥，快熟时加入切好的山楂再煮15分钟左右即可 。
功效：山楂是健脾开胃、消食化滞的佳品，薏米淡渗利湿，可以排出人体内多余的水液，起到瘦身减肥的作用 。
3、山楂黄瓜汁（1人份：95千卡）材料：山楂100克 ， 黄瓜200克，蜂蜜适量 。
做法：山楂洗净，去籽，切?。换乒舷淳唬?切丁 。将山楂、黄瓜放入榨汁机中，加入适量饮用水搅打，打好后，加入加蜂蜜调匀即可 。
功效：护肝明目，降低血脂，清热凉血，生津止渴，利尿降压 。
推荐：一日轻断食巧搭配
第一餐：山楂黄瓜汁1人份+全麦面包两片+煮熟带壳鹌鹑蛋6个
第二餐：山楂黄瓜汁1人份+1个(小)馒头(20克)+煮玉米1个(中等大小 ， 带棒芯 ， 约200克)
热量合计：500千卡
4、山楂决明荷叶瘦肉汤材料：猪瘦肉100克 ， 山楂、决明子、鲜荷叶、红枣(干)各30克 。
做法：将山楂、决明子、红枣洗净；鲜荷叶洗净，切片；猪瘦肉洗净 ， 切片 。把全部原料一同放入锅内，加清水适量，大火煮沸后 ， 小火煮1小时即可 。
功效：降脂、降胆固醇、利水消肿，对减肥有利 ， 可辅助调理继发性肥胖 。
###其它资料参考###薏仁米可以和山楂一同吃，薏仁米可以去湿气，搭配山楂可以利水健脾 。山楂薏米粥，是一道家常粥品，制作原料主要有山楂，薏苡仁，粳米 。能促进消化，降低胆固醇，冠心病患者食之尤佳 。适用于暑湿感冒、消化不良、腹胀泄泻等 。
薏米有很高的营养价值 ， 中医认为其性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，是常用的利水渗湿药 ， 对人体有极大益处 。
1、山楂含有较高的热量，含有大量的胡萝卜素、钙质、碳水化合物、山楂酸、果胶等 。
2、山楂中维生素的含量极高，仅次于红枣和猕猴桃 ， 此外胡萝卜素和钙的含量较高 。
3、山楂叶中含有黄酮类化合物，为果实含量的20倍 。
薏仁米的功效
1、利水消肿，清热排毒
首先薏米对我们的身体起到利水消肿 ， 清热排毒的功效，所以对于我们平时肝火太旺的人群来说在自己的饮食中适当的吃一些薏米对我们的身体有非常好的帮助 。
2、美容养颜
薏米是非常好的美容养颜食物，经常食用薏米粥不光可以使我们的皮肤变得光滑水嫩，而且也会减少皱纹，消除脸部色斑，淡化黑色素的沉淀，总之经常食用薏米粥对我们的皮肤非常好 。
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