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1、针对孩子考前知识储备不足而紧张的情况，家长有必要给孩子做一做思想工作 ， 要让孩子认识到“平时不努力、考试徒伤悲”的道理 。如果孩子是考前没有认真复习，那么家长一定要让孩子养成考前复习的习惯 。到下次孩子考试之前 ， 家长要记得提醒孩子复习 。
【三年级孩子考试紧张有什么办法】2、针对孩子因几次考试成绩不理想而被父母批评，导致孩子产生心理负担而紧张的情况，家长务必认真反思自己以往对孩子考试成绩不理想的处理态度 。等到下一次，千万不要再因孩子考试成绩不理想而批评孩子了 ， 试着多给孩子鼓励和安慰，多帮孩子找到考试成绩不理想的原因，这远比一味地批评孩子更有效 。
3、针对孩子对自己要求高、对排名太看重而导致紧张的情况，家长可以劝慰孩子“考试是检验你平时学习效果的一种方式，不必把考试成绩看得那么重，爸爸妈妈也不要求你考多高的名次，你尽管放轻松 。”针对这种情况，家长有必要降低对孩子的名次要求，给孩子一个合理的名次定位，让孩子有一个基本目标 ， 尽自己所能去争取就行 。因为很多时候孩子之所以重视排名 ， 很大程度上与父母的期望有关 。
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