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1、延迟满足孩子的需要 。奖励孩子时，可以让孩子有一个延时满足的选择 。比如奖励孩子一根棒棒糖，可以让孩子选择马上得到棒棒糖，也可以让孩子选择20分钟后得到2根棒棒糖 。要引导孩子选择延时满足 ， 即20分钟后得到2根 。能够延时满足需要的孩子，自控力比较好 。
2、一诺千金 。家长答应的事情就一定要做到 。别认为一两次无所谓，这会在孩子心里种上草的，长此以往 ， 孩子的自控力会明显下降 。
3、少批评，多鼓励 。孩子得到的批评多了，信心会下降 ， 自控力也会下降 。所以要多鼓励孩子，提高孩子的信心 。
4、以身作则 。最好的老师就是能够以身作则 。假如家长能在一件事情上给孩子以身作则 ， 孩子就会模仿家长 。比如家长坚持戒掉烟 ， 孩子以后抽烟的几率会很小 。
5、适当训练 。可以用一些自控力训练的小游戏对孩子进行自控力训练 。
6、立规矩 。平日给孩子立一些规矩，什么该做，什么不该做 。什么时候必须做完等等 。
7、积分管理 。比较流行的一种家庭教育方式 。采用积分式管理孩子，事情做了有加分，没做完减分，每周核算一次 。
【培养孩子的自控力的教程有哪些 培养孩子的自控力的教程】8、多阅读 。可以让孩子阅读一些励志书籍，感受名人的奋斗故事，学习名人的自控力 。
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