娘娘该怎么服用 _钙片

swisse娘娘钙钙片怎么吃、有肾病的人能吃吗？

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swisse娘娘钙钙片属于澳洲著名保健品品牌swisse旗下的一款钙片，这款钙片具有很好的补钙效果，受到很多消费者的欢迎。不过有一部分人对swisse娘娘钙钙片还不了解，那么随我一起了解一下swisse娘娘钙钙片怎么吃？有肾病的人能吃吗？
swisse娘娘钙钙片所含有的钙质是柠檬酸钙，不仅易吸收，而且不会刺激肠道。成年人服用swisse娘娘钙钙片可以预防由缺钙引起的疾病，例如骨质增生和软骨症等；中老年人服用swisse娘娘钙钙片可以预防和缓解骨质增生、腰酸背痛病症。swisse娘娘钙钙片一般每天服用2~3粒，随餐或者餐后立即服用，用温水送服或直接咀嚼都可以。
对于患有肾病的人，如患有肾结石疾病的人建议尽量不要吃swisse娘娘钙钙片，或者在服用swisse娘娘钙钙片之前咨询医生意见，避免加重病情。
此外提醒大家，swisse娘娘钙钙片属于保健品，不能代替药品治疗疾?。谎细癜凑账得魇榛蜃ㄒ狄绞ㄒ榻蟹胹wisse娘娘钙钙片，避免出现一些副作用；未成人不适合服用，处于妊娠期和哺乳期的女性需要谨慎服用；服用swisse娘娘钙钙片期间，不宜再服用同种类型的膳食补充剂，避免过量补充而影响身体健康。

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没有牛乳成份，
Swisse钙片（俗称娘娘钙）150粒成分：维生素D3 333IU柠檬酸钙333.33mg
服用方法：每日2~3粒，晚餐后服用
适用人群：可以买给爷爷奶奶呀、爸爸妈妈这类人补钙，这个是成人钙！生长期中的青少年、孕妇?。。≡懈疽部梢?，哺乳期也可以呦～骨质疏松、缺乏锻炼都可以
###其它资料参考###其实阿胶有很多种吃法的，可以根据自己的需要进行一些选择，下面推荐几种简单常见的食用方式和相应的功能吧： 1、【补血】：阿胶牛奶：将阿胶粉碎成细粉状，每次取3克置于牛奶杯中，边加入边搅拌，使阿胶粉充分溶于牛奶中，温服，口感香甜绵软，回味悠长。阿胶煮红枣：取大枣10枚放置锅内，加水适量及阿胶6克。饮汤食枣即可。阿胶鸡蛋汤：阿胶10克，鸡蛋1只，阿胶加水一碗煮成蛋花，糖调热服。2、【气血双补】气血双补粥：阿胶20克，黄芪20克，和红糖、糯米熬粥。阿胶红茶：阿胶6克，红茶3克。沸水冲泡，待阿胶溶化，趁温饮之。3、【润肺清火止咳】润肺阿胶汤：将阿胶砸碎，加冰糖、银耳、梨各适量用水煎煮，炖服。贝梨膏：川贝母粉10克、雪梨汁100克、阿胶500克，共蒸熟。当然，不管我们以什么样的食用阿胶，阿胶对人体的帮助不会变。可是这些也必须基于我们在选择了上好阿胶的基础上。众所周知，上好的阿胶必须要选用乌驴之皮，加东阿之水熬制八天，其间还要加黄酒去腥加冰糖去味加豆油防粘，需要极特殊的技艺。而对于熬胶来说，比驴皮更珍贵的乃东阿之水，因为驴皮常有，而东阿水只有东阿县地下才有，因此东阿阿胶实属上品，这也是后宫娘娘里面最爱的原因啦。
###其它资料参考###斯维诗是我们大家很多人都很熟悉的一个保健品品牌，其中斯维诗的钙片是非常多人都服用过的，那么我们在这里便要了解一下斯维诗钙片副作用？斯维诗钙片的功效？对于这个问题，很多小伙伴都很想知道答案，下面赶快来了解下吧。
斯维诗钙片副作用
澳洲swisse钙片本身并没有什么副作用，但是，在服用时候必须要注意严格按照说明书要求来服用，不要有过量服用情况出现，不然就可能会有钙质过剩问题困扰。除此以外，在服用钙片的过程当中一定要避免跟牛奶一起服用，不然二者在一起会相互作用，长期这样搭配服用也会给人体带来伤害，所以，这一点广大服用者也应该要多多注意。如果是青少年选择服用它所生产的钙片则能够很好的帮助青少年骨骼发育和生长，确保他们不会因为身体缺少钙质而出现发育迟缓情况。服用它可以很好的帮助预防骨质疏松、避免驼背、抽筋、高血压、心悸、失眠或者是情绪不稳定等等情况出现，所以，中老年人或者是绝经期的女性朋友选择服用它可以在很大程度上改善症状。