如果再加上4～6粒的枸杞子，还能治疗便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了 。
常喝红枣桂圆枸杞茶的女性朋友，皮肤白 皙，美容效果不错 。枸杞子不要放多，几粒即可，红枣和桂圆也就6~8粒就行了，每天早上上班后给自己泡一杯，不但补气血，还能明目，特别适合长期待在电脑 前的办公一族 。而没有在铁锅里炒硬、炒黑的红枣泡茶喝是没有用的，因为外皮包裹住了枣子，营养成分出不来，而经过炒制的红枣 ， 经开水一泡，表皮都裂开了 ， 里面的营养成分才会慢慢地渗出来 。
红枣10粒切开 ， 生姜3片，煮水喝 ， 是开胃的良方 。
###其它资料参考###你说的这几种都是温性的，当然可以一起泡水喝，对身体有很多好处 ， 大家都知道大枣，红糖，桂圆，枸杞 ， 都是不学和美容的佳品，将它们互相搭配，就成了很好的补血美容食疗方 。但是枸杞不可放太多 ， 因为枸杞吃的太多会有有副作用，第一是容易上火，易患口腔溃疡等病 。第二是容易增加人的性欲，使性功能亢奋 。建议每天8-20颗左右就可以了 。姜有清胃功能如果你的肠胃不好可以放少量的姜片，姜中所含的酶能使蛋白质变碎小，使油腻食物易于消化掉 。经常吃姜可以治疗便秘和消除痉挛 。希望可以帮到你 。我也经常喝的 。
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