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吃椪柑会上火吗吃椪柑不会上火 。
椪柑是一种性质温和的水果，平时人们适量食用是根本不会出现上火的症状，但如果过量食用或者无节制的使用，就会让身体出现多种上火症状，另外生活中那些本身就是阴虚阳盛体质的人群，在食用椪柑以后特别容易上火 ， 平时这些人应该尽量避免食用椪柑 。
吃椪柑有什么作用缓解疲劳生活中人们在劳动或者工作一天以后总会觉得特别累，出现这种情况多是因为身体内的乳酸不能及时代谢引起的，如果这时能让他们多吃一些椪柑，就会吸收丰富的柠檬酸，这些柠檬酸可以加快人体内乳酸的代谢 ， 而使乳酸数量减少以后人体疲劳的症状就会随之减轻 。
降低胆固醇椪柑这种水果中还含有丰富的膳食纤维和果胶，这些物质不但能促进肠胃蠕动，加快大便排出 ， 他们还能净化血液，清除血管壁上的胆固醇能预防高血脂和动脉硬化，另外椪柑中还含有一些天然的芦?。庵治镏士梢栽黾友艿?，也能稀释血液促进血液循环，它对人类的高血压和血栓都有明显预防作用 。
吃怎么挑选椪柑挑选应以光滑、没有突起的斑点、没有什么伤痕的果皮为主 。要软硬适中,太硬了的皮里面的果肉不是太甜 。太软了的皮,可能是成熟大劲的了 。所以要挑选不是太硬太粗糙的皮,也不是一捏就瘪瘪的椪柑 。很多时间长了的椪柑里面并没有水分了,但很难分辨出来 。水分没有的椪柑,一拿起来会感觉轻轻的,没有分量 。大家挑选的时候只要注重挑选沉甸甸的薄皮椪柑就可以了 。
吃椪柑有什么副作用1、柑性温,多吃易上火,特别是属于阴虚阳盛体质者,最好忌吃,不然会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状 。
2、糖尿病患者忌食 。
3、柑不能与萝卜同食,如果同食,会大大增加患甲状腺肿的几率 。
4、柑不能与牛奶同食,因为在柑中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固,不仅会影响其吸收效果,而且严重的还会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状,所以喝完牛奶短时间内不要吃柑 。
5、饭前或空腹时不宜食用,否则柑所含的有机酸会刺激胃黏膜,对胃不利 。
6、不要吃得过多 。过多会引起手、足、乃至全身皮肤发黄 。严重者还会出现恶心、呕吐、烦躁、精神不振等症状,一般不需治疗 。
【吃椪柑会上火吗 吃椪柑有什么作用】7、吃完柑应及时刷牙漱口,以免对口腔牙齿有害 。
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