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有双下巴怎么办1.头部 ， 颈部，唇部以及舌头的运动缓慢抬头，看天，张开嘴 ， 舌尖向上送，坚持10秒；收回舌头 ， 闭上嘴，缓慢低下头，重复10次，或者嘴略张开，下颌左右移动 ， 反复30次 。每天只要坚持做2-3次即可，可以有效减少下颌的赘肉 。像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟；再努力瘪起嘴，坚持10秒钟 。还可以减少脸上的赘肉呢！~
2.双手辅助运动每天早晚洁面护肤过后，扬起头 ， 用双手的手背轮流依次有节奏的轻轻拍打下颌与颈部的衔接处 。注意是由颈部像下颌处拍打，颈部与下颌形成了由下至上的一个弧度，手背要紧贴颈部至下颌的皮肤，完成在拍打中向上提拉的步骤 ， 正面拍打30下，保持仰头的姿势 ， 分别向左右四十五度转头一边各拍打30下 。从而达到紧致肌肤，燃烧下颌脂肪的目的 。
这些运动都非常简单，值得一提的是，贵在坚持 。正在担心自己会出现双下颌的朋友和已经出现双下颌的朋友们，还在等什么？赶快动起来吧！~为自己打一个一个完美的下颌 。
【有双下巴怎么办】
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