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蜂蜜直接服用蜂蜜营养丰富，味道甘美，女士多吃蜂蜜既能增强体质，又能润泽肌肤 ， 防止皮肤皲裂 。每天早晚各服20克，滋容养颜，使女士更健康，更美丽 。
蜂蜜做按摩油秋冬季节，皮肤往往感到干燥、缺水 ， 干燥的肌肤无光泽，无弹性，人因此而显得憔悴 。这时保养的关键是防止水分的蒸发及补充水分 ， 蜂蜜的黏性可以防止皮肤水分蒸发 。晚上，洗干净脸后，取一小汤匙蜂蜜加上数滴橄榄油拌匀，涂在脸上，轻轻按摩 。蜂蜜渗人皮肤内，肌肤会变得细嫩滋润 。
蜂蜜做营养面膜营养面膜的作用就是供应皮肤营养而使它拥有弹性和光泽 。蜂蜜是幻想的材料之一 ， 它对皮肤无刺激性，保养皮肤非常有效 。做蜂蜜面膜先把脸洗净后，用1汤匙蜂蜜加多少滴柠檬汁，平均涂在脸上，覆上热毛巾，敷蒸5分钟，能润泽肌肤 。也可取1个鸡蛋黄、2汤匙奶粉，用蜂蜜调成浓膏状，涂在脸上，30分钟后洗去，对日晒及中年妇女的皮肤保养十分有效 。
蜂蜜做美容液【蜂蜜美容怎么用 蜂蜜怎么美容】蜂蜜50克，1个鸡蛋的蛋清，搅拌均匀后放瓶中密封备用(可使用一周左右)，夏季宜放在冰箱内保留 。用时倒少许在手掌中，均匀涂于面部，保存半小时后用清水洗净，自制美容液能压缩面部皮肤，清除皱纹，增添营养，干净、增白皮肤 。早晚各用1次 ， 延续1个月后，面部皮肤会光滑、细腻和白皙，持久使用 ， 后果更佳 。
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