文章插图
文章插图
用牙签来剔牙好吗？
用牙签来剔牙好吗？
吃饭时，牛肉、鸡肉以及一些含纤维素多的蔬菜，很容易塞进牙缝引起不适和胀痛 。这时用牙签将它们剔出来无可非议 。因为不把这些塞进牙缝的东西剔出来，不仅不适感消除不了，而且塞在牙缝中的食物残渣容易腐败变质，如果发生细菌感染就会引起牙病 。
但是有些人养成了一种剔牙习惯，饭后不管牙缝有没有食物嵌塞，总要剔它一遍 ， 这就毫无必要了 。健康排列整齐的牙齿一般不容易嵌塞食物 。经常剔牙会损伤牙齿和牙床，容易使牙龈萎缩，牙根暴露 。牙齿的形状是头大根小 ， 牙龈下缩，牙根之间的缝就变大，食物残渣就越容易进去 ， 于是还得剔 。这样周而复始，恶性循环，最终会使牙根失去保护，引起牙齿松动或脱落 。
牙龈很娇嫩，剔牙时可能损伤牙龈表面，细菌乘机而入就会引起牙床发炎 。牙齿表面包着一层牙釉，对牙本质起保护作用 ， 但是牙根处的牙釉质很薄 ， 经常剔牙就会使牙釉磨损，牙齿失去了保护层就会对冷、热、酸、甜敏感，引起牙痛 。因此不能养成剔牙的习惯，齿缝经常嵌塞食物要积极寻找病因，采取有效的防治措施 。
那么，不用牙签，塞进去的食物怎么使它出来呢？我们提倡饭后漱口，实在漱不出来，可以用牙刷刷，或者用手帕、毛巾按在食物所塞的部位轻轻一擦就可以出来，这些都比牙签优越得多 ， 不会带来什么损伤 。
剔牙的另一种方法是牙线 。牙线能起到清洁牙面、剔出嵌塞食物的作用，多用尼龙线、丝线、涤纶线或上蜡的棉线制成 。线的纤维松散 ， 不捻搓在一起，以便使用时纤维可扁平状排列开 ， 容易通过牙间隙接触紧密的区域 。
使用牙线最好每日一次，特别是晚饭后，用时将牙线结成环形，或将线两端绕在两个中指上 ， 两指间剩余3~5寸，用两拇指将线压入牙间隙，沿一侧牙面轻轻抽动，再换另一侧 。反复四五次，直到牙面清洁或清除嵌塞物为止 。
【用牙签来剔牙好吗？】 牙线对牙龈损伤小 ， 较安全，但使用时用力要轻柔，可以压入龋沟底清洁龈沟区，但不能压入沟底以下的组织，以防出现牙龈出血、疼痛等症状 。
相关经验推荐
- 水果食用有宜忌 饭后水果选择也有讲究
- 蚕豆用什么肥料 好蚕豆就是这样养出来的
- 什么样的红糖能炒
- 利雅得大师赛：你来我往握手言和，RNG1-1战平Liquid
- 甩钩钓鱼原理 钓鱼怎么收回来
- 秋葵怎么算煮熟
- 紫薯用面粉能做什么
- 炒年糕用什么螃蟹最好
- 皮肤越来越差是什么原因
- 痘痘肌肤用什么护肤品好