秋葵怎么做孩子最爱吃( 二 )


第二种方法:秋葵炒香肠 。
1.准备材料:秋葵、香肠、植物油、大蒜、酱油、盐、白糖、鸡精 。2:秋葵洗净后,用刀切成斜切片 。香肠也切成斜片 。3:大蒜去皮,洗净 , 切片 。4:翻炒:找个铁锅刷干净,晾干,开大火,用植物油加热,关中火,翻炒蒜片,翻炒香肠,最后放入秋葵 , 继续翻炒 , 加点酱油,加适量盐,加少许糖,翻炒几分钟,加点热水,加鸡精翻炒几下,就做好了 。也很简单 。香肠是大多数孩子最喜欢的一道菜 。有了秋葵,孩子还可以吃一些素菜 。下一道菜:秋葵炒鸡蛋 。让我们一起做吧!
第三种方法:秋葵炒鸡蛋 。
1.准备材料:秋葵、鸡蛋、植物油、葱白、盐、九珍排骨味王、味精、香油 。2:将秋葵用流水洗净,切去棒,切成稍大的斜块 。3:洋葱去皮,去胡须,洗净切碎 。4:找一个碗,鸡蛋用流水冲洗干净,打入碗中,加入适量的盐,排骨,香油 , 均匀的包扎 。5:找一个铁锅 , 刷干净,放在炉子上,加入植物油,在火上加热,倒入蛋液,煎至成型,盛出待用 。不要煎的太熟 , 要马上煎 。6:锅中放油,烧热 , 放入秋葵,翻炒,加入适量盐,翻炒秋葵3分钟左右,翻炒秋葵,加入味精,再翻炒几下,放入煎蛋 , 撒上葱花 , 翻炒几下,关火出锅 。结束了 。
第四种方法:用秋葵炒肉 。
1.准备材料:秋葵、植物油、猪肉、酱油、料酒、盐、味精 。2:黄秋葵漂洗干净后,找一个铁锅,清洗干净,加水 , 放在炉子上,开大火,烧开,放入清洗干净的黄秋葵,2分钟左右捞出 。3:蘸好的秋葵是绿色的,很好看 。将秋葵切成小块备用 。4:猪肉洗净切片 。5:将锅洗净,放在炉子上,擦干净,开大火加油,油热后放入猪肉,加入料酒,炸至变色,再将炸好的肉捞出备用 。6:重启油锅,将油烧热,放入秋葵,翻炒,放入炒好的猪肉,放入酱油,加盐,翻炒均匀,加入一些热水,加入一些味精,翻炒几下 , 关火出锅 。结束了 。
###其它资料参考###1、准备秋葵、虾仁、姜片、食油、食盐 。
2、将秋葵洗净去蒂,切成小段备用 。
3、锅置于火上,放入清水,煮沸后将洗净的虾仁放入焯烫至六七分熟捞出,沥水备用 。
4、另起锅,加入清水 , 凉水下秋葵焯烫,水开后捞出,沥干水分备用 。
5、4、锅洗净,放入适量食油 , 加入姜片煸香 。
6、然后放入秋葵和虾仁翻炒至熟 。
7、最后加入食盐调味出锅即可 。

秋葵怎么做孩子最爱吃

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