秋葵怎么做孩子最爱吃 _翻炒

秋葵怎么给宝宝做辅食？

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准备食材：鸡蛋2个、秋葵1个
配料：温水、生抽、食盐适量
1、将鸡蛋打入容器中，加入少许食盐。
【秋葵怎么做孩子最爱吃】2、按鸡蛋重量的2倍倒入温水搅拌均匀。
3、用细网筛过_掉气泡。
4、放入切成片的秋葵，在容器上封好保鲜膜，扎几个小孔。
5、锅中放清水烧开，放入鸡蛋糕蒸10分钟。
6、取出后直接食用即可。

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秋葵有哪些简单的做法，口感鲜香滑嫩？
1.秋葵刺身，这种做法最能体现秋葵的原味。这种做法对秋葵的品质要求很高。你必须选择8cm-10cm的尺寸。色泽脆嫩无斑点、绒毛饱满完整的秋葵最好。秋葵10个，青芥末适量，生抽1勺，糖、醋、盐、冰水适量。把秋葵洗干净，然后用盐把秋葵上的绒毛擦干净。再次用清水冲洗。锅中倒入适量清水，大火烧开水，加入适量盐。加入洗净的秋葵，焯水40秒左右，取出，放入冰水中。准备好酱汁，在空碗中加入适量辣根，然后加入1勺香醋、1勺生抽盐、半勺糖搅拌至辣根无颗粒感。取出冰镇的秋葵，放入盘中，浇上调好的汁。
2.满天土豆泥，星星土豆泥是孩子们最喜欢的一道菜。造型独特，奶味浓郁，特别适合儿童口味。这道菜主要用秋葵和土豆。成分健康易消化，方法也很简单。将新鲜的秋葵清洗干净，整根放入沸水中焯一下，焯的时候加一点盐和油，这样焯过的秋葵就是绿色的。土豆去皮，切成滚刀块，放入蒸锅蒸20分钟左右。等到土豆完全变软，放凉。在土豆中加入牛奶、盐、糖和黑胡椒调味，然后用勺子将土豆压成泥状，搅拌均匀。在小碗里刷一层薄薄的油，把切好的秋葵码到碗里，然后在碗里盛上土豆泥。将盛好的小碗倒扣入盘中，一份带着宝宝气息的美味土豆泥就做好了。吃的时候可以根据孩子的口味淋上酱汁，吃起来更美味。
3.油溅秋葵，材料:秋葵10个，油适量，胡椒粉适量，干辣椒适量，素蚝油1汤匙，米醋1汤匙，香油适量，蘑菇精适量。秋葵洗净，去蒂，沸水中加入几滴食用油，在秋葵中焯一分钟左右，迅速捞出放入冰水中。切好凉的秋葵对。把秋葵放在盘子里，然后放上干红辣椒丝。取一大勺素蚝油，一大勺半米醋，几滴香油，少许蘑菇精调成碗汁备用。锅里放入适量的油和胡椒粉，烧热，炸熟关火。把辣椒油倒在菜上。将准备好的碗汁倒在菜上，拌匀。

###其它资料参考###黄秋葵营养丰富，可以当蔬菜吃，也可以当药材吃。秋葵适合胃炎患者、贫血患者、消化不良患者食用。那些年轻人，运动员，男人可以多吃点秋葵。秋葵的做法有很多种，但都很简单。比如凉拌秋葵、素炒秋葵、秋葵炒肉、秋葵炒蛋、秋葵炒香肠、秋葵炒蛋、麻酱秋葵等等。那我们就来学习一些简单、易做、好吃、最常吃的秋葵的吃法吧！
第一种方法:凉拌秋葵。
1.准备材料:植物油、秋葵、醋、盐、酱油、白糖、香油、大蒜。2:用刀将秋葵的果仁切下，用流水清洗干净，备用。3:把锅刷干净，放在炉子上，开大火烧开水，放入洗好的秋葵，滴几滴植物油，炒出来的秋葵青油很好看，很好吃。煮3分钟左右。4:秋葵煮熟后，拿出来放在水龙头下冲个澡，然后用刀把一半都立起来。5:秋葵切好后，往一个方向摆。6:大蒜去皮，洗净，捣碎，切碎。7:找一个碗，把剁碎的蒜粉放入碗中，加入适量的酱油、少许白糖、适量的醋、香油，拌匀后均匀地浇在放在盆中的秋葵上。凉拌秋葵做好了。下一道菜:秋葵炒香肠。