上文我们介绍了什么是小油菜，小油菜其实就是我们常见的油白菜，我们可以用小油菜做出很多菜肴来，小油菜的营养价值非常高 ， 适合我们日常食用，小油菜能降低血压和血脂并提高我们的抵抗力，上文介绍了小油菜的几种做法，相信对大家是有帮助的 。
###其它资料参考###第一步：将小油菜清洗干净过之后把大的油菜叶撕成两瓣，沥干水分之后备用 ， 生姜切片备用 。
提示：很多人觉得小油菜这种东西不好洗，其实就是没有掌握好清洗小油菜的方法，我们将油菜一叶一叶的掰开放到水里面冲洗一下就好了 。不掰开的话小油菜里面的灰尘是洗不掉的 。
第二步：起锅烧油，等到油五成热的时候加入姜片翻炒出香味，紧接着将小油菜倒入锅里面大火快速翻炒小油菜，一直炒到油菜变软 ， 用勺子可以轻易切断小油菜为止，这个时候小油菜就被炒熟了 。
提示：如果大家想要吃清淡一点可以加山茶油，如果想要这道清炒小油菜变得更有味道也可以加猪油，这样做出来的清炒小油菜会非常美味下饭 。
第三步：大家向锅里面加入少量的食盐和鸡精，继续翻炒均匀就可以出锅了 。
提示：鸡精是提味用的 ， 大家如果不喜欢吃鸡精也可以不吃，做出来的清炒小油菜味道也很好吃 。
以上就是今天为大家分享的清炒小油菜的具体做法了 ， 这样做出来的清炒小油菜不仅好吃 ， 而且也很营养 。需要注意的是，清炒小油菜时油菜在锅中烹饪的时间不要太长，否则营养会流失 。
当然 ， 大家如果不喜欢吃这种太过清淡的菜也可以加入适量的牛肉或者是猪肉 ， 这样做出来的小油菜美食又好吃又好看，而且不会给人十分寡淡的感觉 。
用肉炒的方式是先将肉片洗净，加料酒、淀粉、鸡蛋清给肉片腌制10到15分钟（这一步最好是放到冰箱里面腌制），将肉片腌制好之后加入食用油，把肉片翻炒到变色捞出来备用 。
这个时候我们就可以像做清炒小油菜一样来炒了 ， 等到小油菜炒熟之后将肉片放入锅里面 ， 加入食盐、鸡精调味，这样一份美味又好吃的肉炒小油菜就做好了 。
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