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喝柠檬水不能晒太阳吗喝柠檬水晒太阳是可以的 。
柠檬含有“香豆素类”物质，这类物质具有光敏性，但是喝柠檬水并不会出现这种情况 ， 发生光敏反应的条件有三个，体质特异性，长时间的阳光照射，足够剂量的光敏性物质 。而柠檬泡水一次只要用一到两片柠檬 ， 所以喝柠檬水后晒太阳不存在会变黑的现象 。
白天喝柠檬水皮肤会黑吗不会的 。
有人说柠檬是感光水果，白天喝柠檬水皮肤会变黑，其实这是个错误的观点，从科学角度来说 ， 感光物质主要包括叶绿素 ， 核黄素和血红素，这几种物质在很多食物中存在，所以说白天不能吃这类食物是完全没有依据的 。
喝柠檬水可以美白肌肤吗可以 。
柠檬中的维生素C含量丰富 ， 有很好的抗氧化作用，能防止肌肤中黑色素的沉积，还能分解肌肤中的黑色素，用来泡水喝，其中的维生素C会大量释放，从而起到美白肌肤的功效 。需要注意的是，柠檬水饮用要适量，过多的喝柠檬水容易伤肠胃 。
怎么用柠檬泡水喝美白效果好选用新鲜柠檬新鲜柠檬香气浓郁，比干柠檬片的营养成分要多许多 。
在切柠檬的时候应该连皮一起切，因为柠檬皮中类黄酮物质更多 ， 如橙皮苷，柚皮苷等，这些都是有益健康的成分 。
柠檬精油也多在柠檬皮中，带皮且更有利于柠檬皮中的香气成分发散出来 ， 类黄酮物质微苦，和柠檬的酸味配合，泡水喝的时候更解渴 。
泡柠檬水温要适宜泡柠檬的水水温不宜太凉，也不宜太烫，用凉水泡，柠檬的香味泡不出来;用沸水的话，容易破坏维生素C成分，还会使较多的苦味散发出来 ， 一般来说泡柠檬的水水温在60°C到70°C比较适宜 。
柠檬水不宜泡太浓用柠檬泡水一般不要泡太浓 ， 一到两片带皮柠檬泡一升水，这样味道不酸也不涩 ， 比较清香，不加糖和蜂蜜也可以饮用，这样胃酸过多的人饮用也不用担心会伤胃 。
【喝柠檬水不能晒太阳吗】
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