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榨玉米汁倒什么牛奶好渴( 二 )

生活百科玉米


2 ， 将小米用水清洗干净，沥干水备用 。小米比较干净，冲洗一到两遍即可 。
3，然后将玉米粒和洗净的小米放入破壁机里 。
4，加入适量清水，清水加到破壁机水位线1200ml的位置，合上盖子 。
5 ， 接着点汤/糊功能键，启动开始，整个时长需要17分钟 。
6 ， 17分钟后 ， 破壁机停止工作，关闭电源，玉米汁就打好了 ， 我用的玉米粒比较甜，所以不需要加糖，如果用新鲜玉米粒做的，可以加入适量白糖或者冰糖调味 。
7，最后打开杯盖，加入牛奶混合均匀 ， 可以很清楚地看到玉米汁非常浓稠，而且非常细腻 。
8，待玉米汁放置温热的时候，喝上一杯，口感非常细腻顺滑、奶香味浓，营养美味，太好喝了！
牛奶不能和什么一起吃
牛奶与橘子
在喝牛奶前后1小时左右 ， 不宜吃橘子因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇 ， 就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收，在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果 。
牛奶与果汁
牛奶在果汁酸性的环境里凝集牛奶中的蛋白质80%为酪蛋白，牛奶的酸碱度在4.6以下时，大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀，难以消化吸收 ， 严重者还可能导致消化不良或腹泻 。所以牛奶中不宜添加果汁等酸性饮料 。
牛奶与果糖
牛奶与果糖在加热条件下反应生成有害物 。牛奶中含有的赖氨酸在加热条件下能与果糖反应，生成有毒的果糖基赖氨酸，有害于人体 。鲜牛奶在煮沸时不要加糖 ， 煮好牛奶等稍凉些后再加糖不迟 。
牛奶与巧克力
两者反应影响牛奶中钙的吸收牛奶含有丰富蛋白质和钙，而巧克力含有草酸，两者同食会结合成不溶性草酸钙，极大影响钙的吸收 。甚至出现头发干枯、腹泻、生长缓慢等现象 。
###其它资料参考###可以的，可以做成牛奶玉米汁 。
牛奶玉米汁的做法：水果玉米2根、牛奶400毫升、水900克 。
1、准备好食材 。
2、玉米去皮去须洗净 。
3、用刀将玉米粒分离出来 。
4、将玉米粒倒入破壁机杯内 。
5、倒入牛奶 。
6、加入水至1300ml刻度线位置 。
7、盖上杯盖，接通电源，启动豆浆功能 。
8、程序结束后倒出即可饮用，不用加糖不用过滤，口感非常细腻，就像喝牛奶一样 。
9、完成 。

###其它资料参考###用牛奶代替水，能让做出来的玉米汁更香浓 。
材料：水果玉米一棒、牛奶适量
制作方法：
1、用工具将玉米粒取下放入容器中 。
2、将玉米粒倒入料理机内，按刻度线加入适量牛奶 。
3、盖上杯盖，接通电源，启动豆浆功能 。
4、到时间后将玉米汁倒入杯中，直接饮用即可 。

###其它资料参考###做玉米汁可以加白糖，做法如下：
一、材料
玉米适量、水适量、白糖适量
二、做法
1.新鲜玉米去壳 ， 去须，洗净 。
2.放锅里煮10分钟 。
3.捞出，剥粒 。
4.玉米粒放入料理机 。
5.加适量清水 。
6.打成玉米浆 。
7.玉米浆再加适量清水，入锅煮 。
8.先大火煮开 。
9.放适量白糖，根据自己的口味 。
10.煮的过程中要不断搅拌 。
11.煮到自己喜欢的浓稠度 。
12.用滤勺过滤掉玉米渣即可 。
###其它资料参考###1 玉米汁加什么一起打比较好喝牛奶牛奶的味道香醇，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质以及一些乳铁蛋白、免疫球蛋白、生物活性肽等生理活性物质 ， 将其和玉米汁放在一起打，不仅可以使玉米汁的味道更香醇，而且可以有效增加玉米汁的营养功效 。

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