青椒草鱼怎么做好吃又简单( 四 )


用料:草鱼1条,约1公斤 , 姜片、红枣、花生油、生盐等调料适量 。
制作:将草鱼去鳞、宰净,切成大块放入瓦钵内,然后加入调料加盖煲即可 。
砂锅鱼片
材 料:草鱼肉片 8两(头或腹)
包心白菜 1个(12两)
竽头 1个(8两)
乾金针 1/4两
香菇 3朵
炸油 2杯
(1)盐 2茶匙
水 3杯
油 2杯
作 法:1.白菜洗净,切大片,用油炒软置砂锅中 。
2.竽头去皮洗净切1方寸方块,置油锅中炸熟入砂锅 。
3.金针、香菇泡开后 , 金针打结,香菇切丝 。
4.鱼片、金针、香菇及(1)料放入砂锅中,炖煮30分钟即可 。
油淋草鱼
材 料:草鱼 1条(1斤)
葱 5支(切丝)
姜 6片
盐 1茶匙
酒 6茶匙
酱油 6汤匙
油 3汤匙
作 法:
1.鱼去鳞鳃、内脏洗净,擦乾水份 , 放盘中抹上盐及酒腌15分钟后洗净 。
2.姜6片铺放身,水沸以大火蒸15分钟取出 。
3.葱丝与酱油撒在蒸熟之鱼身上淋上沸油即可

茄汁草鱼片
【原料】草鱼肉500克 , 番茄酱 50克 。
辅料 柠檬酸微量,绍酒10克,精盐2.5克 , 白糖20克,味精0.5克,鲜汤50克,熟菜油750克 。
【制作过程】
1、选新鲜草鱼肉片切成1厘米厚的片,与绍酒,精盐拌匀,柠檬酸用适量清水溶化 。
2、油锅烧六成热,下鱼肉炸至呈黄色时捞起 。
3、炒锅置中火上,下熟菜油50克烧至三成热,放入番茄酱炒香至油呈红色,又放入白糖,柠檬酸,鲜汤推匀,再放入鱼片裹匀茄汁,起锅盛盘 。
草鱼豆腐
·配 料: 草鱼一条(约500克) , 豆腐两块(约250克),调配料各适量
·操 作: 1.将草鱼去鳞、内脏洗净,切成三段;豆腐切成小方块;青蒜25克切段 。
2.炒锅放50克鸡油(或色拉油)烧热 , 放入鱼段煎炸后 , 加入料酒、酱油、白糖、鸡汤烧煮 。小火焖煨 。
3.鱼入味后,放入豆腐块 , 大火烧开,小火煨煮 , 焖烧5分钟后,待豆腐浮起,放入青蒜末(或大蒜末) , 淋明鸡油,即成 。
苹果炖鱼
·配 料: 苹果2个、草鱼100克、瘦肉150克、红枣10克、生姜10克 。盐8克、味精2克、胡椒粉少许、绍酒2克 。
·操 作: 1、苹果去核、去皮、切成瓣 , 并用清水泡上,草鱼杀洗砍成块 , 瘦肉切成大片 , 红枣泡洗干净,生姜去皮切片 。
2、烧锅下油,放入姜片、鱼块,用小火煎至两面稍黄,倒入绍酒,加入瘦肉片、红枣,注入清汤 , 用中火炖 。
3、待炖汤稍白,加入苹果瓣 , 调入盐、味精、胡椒粉,再炖20分钟即可出锅食用 。炖时调味料不能下得过早、以免汤汁不白 。(
西湖醋鱼
·配 料: 草鱼1条约900克,姜300克,葱2条,酒1茶匙,糖3大匙 , 黑醋2大匙,酱油2大匙,胡椒粉、生粉、香油各适量 。
·操 作: ①将葱洗净切段分成2份 。姜半份拍裂 , 半份切丝 。
②将草鱼剖净,由鱼肚剖为两片(注意不可切断),放进锅中,注满清水 , 加葱1份、拍裂的姜、酒,煮滚后,用小火焖10分钟 , 捞起,盛入碟中,将姜丝遍滤鱼身 。
③烧热油锅,放葱爆香,然后把葱去掉,将葱油倒入碗中 。注2杯清水入锅中,加糖、盐、黑醋、酱油、胡椒粉料煮滚 , 用生粉水勾芡,再注入葱油 , 盛起淋在鱼上,洒上香油即可 。
蒜油鱼
·配 料: 主料:草鱼 辅料:大蒜末、香菜
调料:盐、料酒、胡椒面、葱段、姜片、生抽、白糖、醋、鸡精、鸡汤、香油·操 作: 1、将鱼去鳞、去鳃、去内脏洗净,将鱼肚一破两开(但脊背要连着),把鱼放到盘里放入料酒、盐、胡椒面、葱段、姜片腌制10分钟,放入蒸锅中蒸7分钟取出;

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