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护肤品选择成分简单的敏感肌肤在选择护肤品的时候要注意其中的成分 ， 成分越少对于肌肤的刺激伤害会少 。但是要注意 ， 护肤品的成分简单的话其护肤的功效性也会弱一些 。那么护肤品的选择具体应该怎么做呢？
选同系列产品许多人护肤喜欢混着用，先擦美白化妆水、控油精华、再使用抗氧化/抗老化乳霜，几个步骤下来 ， 肌肤吃下的成分可能就超过百种了！敏感肌肤使用同系列的产品，能减少总成分的量，避免成分叠加肌肤吃不消 。
原液产品最安全敏感肌肤在选择的时候可以选择安全的原液产品 ， 其吸收快而且温和不刺激，不会对敏感肌肤造成刺激，而且原液产品同样具有很好的肌肤修复护理作用 。
防晒选择物理防晒敏感肌肤外出一定要更加注意进行防晒，紫外线和高温很容易使肌肤变得躁动不安，更容易出现敏感反应 。敏感肌肤选择防晒产品的时候要避免使用喷雾或者是凝胶状的，这类产品保湿性差还容易影响到肌肤的呼吸，对于敏感肌肤来说，物理防晒更加的温和，刺激性更小 。
尽量缩短护肤程序敏感肌肤在使用护肤品的时候要尽量的缩短护肤程序，也就是说普通肌肤一步步的手法并不适合敏感肌 。在涂抹护肤品之前可以先对脸部进行按压 ， 以促进肌肤的排毒，并且打开毛孔加快肌肤的新陈代谢 ， 这样有利于护肤品更快地被肌肤吸收利用 。
【敏感肌肤护理四大准则】
护肤手法要柔和敏感肌肤在进行肌肤护理的时候一定要注意手法的轻柔，敏感肌肤很脆弱，护肤过程中过度的揉搓、摩擦都会对其造成刺激伤害 。比如在涂抹护肤品之前清洁双手并且保证你的双手不粗糙；涂抹化妆水的时候借助化妆棉轻柔擦拭；涂抹bb霜可以借助海绵多次轻轻按压等等 。
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