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凉拌黑木耳排毒方法：将黑木耳洗净，放入生抽、香醋、盐等调味料，搅拌均匀即可 。
原因：黑木耳又被称为血管清道夫，含有一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统的灰尘杂质吸附排外，起到清理皮肤毒素，缓解闭口粉刺的作用 。
清蒸芦笋排毒方法：将瘦肉、芦笋放在容器内，加葱段、姜片、盐、放入蒸锅内，置中火上蒸40分钟左右即可 。食用时加入少许味精调味 。
原因：芦笋中所含的天门冬素与钾有利尿作用，能排除体内多余的水分 ， 同时把皮肤中的毒素带出来，解决因毒素过多引起的闭口粉刺 。
【闭合性粉刺吃什么内调 长闭合性粉刺吃什么排毒调理】莲子心茶排毒方法：将莲子心准备好，然后放入杯子中加入适量的开水进行冲泡，盖上盖子，大约五分钟之后就可以开始服用 。
原因：莲子心性寒味苦，冲水喝能清心降火和解毒，丰富的磷能帮助机体进行代谢，维持酸碱平衡，调理闭口性粉刺 。
康乃馨花茶排毒方法：取3-4康乃馨花朵，开水冲泡三分钟即可 。
原因：据中国《本草纲目》记载，康乃馨花茶性微凉、味甘，近代医学证明，长期饮用花茶有祛斑、润燥、明目、排毒、养颜、调节内分泌等功效，对于毒素过多和内分泌失调引起的闭口粉刺都有作用 。
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