2、在准备关火的前几分钟加入盐进行调味，放入枸杞即可出锅食用 。
功效：笋和鸡本身就很鲜美，这道汤营养丰富味道醇厚，食用可以滋阴补血 ， 为女性美容护肤起很大作用 。
二、五豆美容养颜汤
材料：黑豆红豆绿豆黄豆紫米各1勺(勺的'大小随意，5种原料等量即可)红糖(根据个人口味适量添加) 。
做法：
1、将5种原料清洗干净 ， 用清水浸泡一夜 。
2、连豆带浸泡的水一起倒入锅中，添加清水，水量是豆子的6倍左右 。
3、大火煮开后 ， 改小火，虚掩着锅盖，煮半小时，待豆子开花即可，吃前调入红糖口味更佳 。
功效：这副“豆米方”对五脏六腑全都顾及，寒热搭配，不凉不燥，泻不伤脾胃，补不增瘀滞，真是一剂驻颜长寿的妙方 。
女人喝什么汤美容养颜 美容养颜汤推荐
三、绿豆百合汤
材料：绿豆20克，红豆20克，百合20克 ， 糖适量 。
做法：
1、将绿豆、红豆和百合用清水浸泡半小时 。
2、然后洗净 ， 放入锅中 ， 加入适量的水，用大火煮沸后改小火煮至绿豆红豆熟烂 。
3、然后加入适量的糖调味即可 。
功效：美白、滋润肌肤，排毒 。
四、玉竹沙参猪肺汤
材料：玉竹、沙参、薏仁、猪肺均适量 。
做法：
1、将少量玉竹、沙参和薏仁洗净 。
2、猪肺(也可用瘦肉代替)充分洗净后切块，放入沸水中煮5分钟左右后捞出 。
3、煮开一锅水放入所有材料，中火煮2小时左右即可调味食用 。
功效：玉竹，《神农本草经》称为女萎，列为药中上品，好颜色、润泽 。此汤具有滋阴养肺、生津、润肤、美颜、补肝益肾作用 。皮肤粗糙面黑者应常饮，可以有美容养颜的作用 。
###其它资料参考###炖汤喝是我们很多人家中的饮食习惯，喝汤对我们的身体有很多好处，汤的做法有很多，不同的材料炖的汤味道功效都不一样，饮食调理可以让我们整个人气色皮肤都更好 。
炖什么汤养颜
1、银耳红枣汤银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵 。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝 。
将银耳放入温水，浸泡30分钟 。待银耳充分发开之后，换清水清洗干净 ， 去根 ， 将银耳撕成小片放入锅内，加水(没过所有食材)，大火煮开加入洗净的红枣、冰糖 ， 一同沸煮10分钟左右 ， 再改为小火，煲上一个半小时，即可 。
2、黑糯米补血粥黑糯米洗净后用冷水泡1小时后沥干备用，将黑糯米放入锅中 ， 先加水煮开，然后改为中火再煮约40分钟，加入龙眼干、红枣续煮20分钟，最后加冰糖调味即可 。
温馨提醒：桂圆虽然可以补血气、促进血液循环，但是因为不易消化，每次尽量下7、8个就可以(寒胃的朋友可以下2片红参) 。
3、养颜补血燕麦粥先泡好核桃.红枣.龙眼干.把燕麦清洗干净倒进电饭锅里,加适量的水,开煮咯!记得要看时间啊!粥滚开了就换到熬粥档啊!出锅前放些红糖 。
4、双红补血汤红薯500克，红枣10克，红糖适量 。清水2000毫升然后一起下锅煮开，红薯熟才下红糖 。喜欢吃南瓜的也可以把红薯换成南瓜 。
5、当归红枣排骨排骨一根，枸杞，红枣12枚 ， 当归4片排焯水，洗净血水放入沙锅加入枸杞红枣当归，葱，姜片，大火烧开，，再小火炖至排骨苏烂，盐，鸡精调味即可 。
6、木瓜银耳汤木瓜去皮去籽切成块，莲子洗净 。银耳和枸杞放在冷水中浸泡30分钟左右，然后将银耳撕成小块，所有原料备好，锅中放入适量水，烧开后转小火将银耳、莲子和冰糖放入，煮约30分钟，放入木瓜块和枸杞再煮5分钟后关火，养人的木瓜银耳汤就做好了 。
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