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苹果胡萝卜怎么榨汁好喝

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胡萝卜和苹果一起榨汁的方法？

苹果胡萝卜怎么榨汁好喝

文章插图
胡萝卜和苹果一起榨汁的方法
胡萝卜和苹果一起榨汁的方法，蔬菜和水果是可以榨汁喝的，当人的体内缺少维生素时，又不爱吃水果，就可以采用这种榨汁喝的方法 ， 来帮助选择调养 ， 以下分享胡萝卜和苹果一起榨汁的方法 。
胡萝卜和苹果一起榨汁的方法1红萝卜和苹果可以一起榨汁饮用 。
主料：胡萝卜200克、苹果200克
调料：白砂糖15克、水150毫升
做法步骤：
1、胡萝卜去皮切块
2、苹果去皮去核切块
3、将胡萝卜块和苹果块放入榨汁机中，放入糖和水
4、打成汁
5、打好的果汁，用过滤网过滤即可
胡萝卜和苹果一起榨汁的方法2做法
将胡萝卜擦洗干净，保留其顶部的有机叶子 。将苹果洗净 。先将胡萝卜榨汁，然后再将苹果榨汁 。混合、搅拌，并立即饮用 。
窍门
1、选做果汁的胡萝卜有三个窍门，第一要选颜色鲜艳不要发黄发暗的 ， 形态均匀不要太粗壮
2、看胡萝卜的顶部，从小妈妈就教我长叶子的芯圈越小越香甜，这两个只能算中等，因为是夏季了，而时令的季节就能挑选到很多芯小的胡萝卜 。切开：里面是红色的芯比土黄色芯的好吃百倍，大家可以细心观察下：）
胡萝卜的'皮含有的胡萝卜素比肉多很多，千万别削掉 ， 如果担心可用适量盐慢慢搓洗一下，切成滚刀块，同泡发并切丝的海带一同放入电高压锅，加入很少的水
3、高压锅煮5分钟 ， 等待自然放气后揭开锅盖
4、煮好后取出晾凉，水也千万别倒掉 ， 可以添加在果汁中
5、将苹果现切好块，防止氧化，放入大的容器中
6、用料理棒不断的搅拌均匀（注：这是多功能的食物料理棒，不是单纯的搅拌机，如果是搅拌机是不能榨汁的，而这款是有榨汁功能而且可以在任何容器中搅拌，韩国一直热卖 。）
7、如果要给孩子和老人喝，需要稀释一些，可以添加适量煮胡萝卜的水
8、最后放入几滴橄榄油，搅拌均匀即可
另一做法：折叠编辑本段
【苹果胡萝卜怎么榨汁好喝】 主料：胡萝卜 。
辅料：苹果 。
调料：水 。
做法：
胡萝卜和苹果洗净去皮切块，准备好接果汁和渣的杯子，将水果块倒入盛料盘内，启动机器 。榨汁结束后关闭机器，果汁已榨好，慢慢享用吧 。
饮食宜忌
1、胡萝卜味甘、性平；入肺、脾经；具有健脾消食 ， 润肠通便 ， 杀虫，行气化滞，明目等功效 。
2、主治食欲不振、腹胀、腹泻、咳喘痰多、视物不明 。
3、不要过量食用 。大量摄入胡萝卜素会令皮肤的色素产生变化，变成橙黄色 。
4、酒与胡萝卜不宜同食，会造成大量胡萝卜素与酒精一同进入人体，而在肝脏中产生毒素，导致肝病 。
其实苹果当中还有的功效和胡萝卜汁 。当中还有的功效一起来榨橙汁喝，对于身体是有着非常好的功效而且，对于经常会出现缺钙身体虚弱的朋友 。来说可以来尝试苹果和胡萝卜榨汁，营养又健康 。
胡萝卜和苹果一起榨汁的方法3苹果胡萝卜汁可以降低血糖
胡萝卜中含有一种能够降低血糖的成分 。即将胡萝卜经石油醚提取后可得到一种不定型的黄色物质,对动物和人都有明显的降低血糖作用 。另外，苹果胡萝卜汁还可以降低血压,
苹果胡萝卜汁可以抵御癌症
苹果胡萝卜汁中的营养成分对抵御肺癌有很大的用处 ， 可以有效分离癌细胞 。

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