番茄煮多久好

番茄煮多久就熟了 番茄怎么煮?

番茄煮多久好

文章插图
1、水开后煮6分钟 。
2、煮西红柿汤煮很长时间会把它煮烂,虽然煮到出了稠汁的程度,但事实上这样做反而物极必反 , 要想口感最佳的西红柿汤 , 应该等水烧开后开始计时6分钟 。
3、而且西红柿去皮之后,口感更佳 。另外 , 煮西红柿汤可以搭配鸡蛋、肉类、牛腩一起煮 。
番茄煮多久好

文章插图
1、西红柿煮10分钟能熟 。
2、西红柿不需要煮制太久,煮制10分钟左右即可出锅,煮制的时间久了其营养成分流失也会比较多 。西红柿煮制10分钟左右,西红柿6分熟,其营养成分保留比较完善 , 是比较推荐的时间 。
3、西红柿一般指番茄,番茄果实营养丰富,具特殊风味 。可以生食、煮食、加工制成番茄酱、汁或整果罐藏 。据营养学家研究测定:每人每天食用50克~100克鲜番茄,可满足人体对几种维生素和矿物质的需要 。
###其它资料参考###西红柿汤要煮多久
西红柿,它本身就可以生着吃,也可以煮着吃,那么在煮西红柿汤的时候,你知道西红柿汤要煮多久吗?那西红柿的重要营养物质是什么呢?
其实这就要看你个人的情况了,如果喜欢吃口感绵密的可以煮的时间久一点,大概10分钟左右如果不喜欢吃口感绵密的,就可以煮的时间短一点 , 比如6分钟 。
当然在做西红柿汤的时候 , 选购的西红柿最好选择表面软,闻起来味道浓的,如果西红柿味道不是很浓的话,在煮汤时加入西红柿酱就可以了 , 这样的西红柿汤是最好喝的,但是,煮西红柿也是不可以高温或者煮太久的,这样会遗失西红柿里的营养物质,而在我们用西红柿做菜的时候,可以稍微加一些醋,能够保护它避免被氧气破坏,这样就会更好的让我们食用!
那西红柿的重要营养物质是什么呢?其实西红柿中最主要的营养物质就是维生素,其中,最重要并且含量最多的就莫属于胡萝卜素中的一种----番茄红素,并且西红柿的品种不同,颜色不同,所成熟的程度不同 , 每个西红柿的甜度不同,甚至是它们生产的季节不同 , 都会影响番茄红素在西红柿中的储存含量,而一个成年人每天食用100-200克的西红柿,就可以满足我们身体对于番茄红素的需要,而好多人都比较喜欢生吃西红柿 , 其实这样吃,并不利于我们人体对于番茄红素的吸收,而我们对它经过加热或者把它们用油脂炒着吃的时候 , 才能更加有利于发展它的功效,给我们带来我们需要的营养物质!
###其它资料参考###番茄煮熟吃要比生吃有营养价值,但熟吃也不要煮得太熟时间太多了反而降低其营养价值 , 一般煮6分熟就可以了,也就是下锅煮10分钟这样吧 。
扩展资料
一、番茄去皮开水烫几分钟
一分钟
想要去皮的话用开水烫一分钟就够了 。可以买一些新鲜的番茄,然后先把它洗干净,之后用小刀在上面划几道口子,注意是从上到下的划 。接下来准备一锅水 , 把水煮开之后就可以把划好口子的番茄放入到开水当中去烫 。烫的时候用筷子稍微翻动一下,让番茄的四周都能够烫到,只需要一分钟就可以看到番茄的皮开始慢慢的有点卷起来 , 这时把它捞出来,放凉之后用手轻轻一撕就可以撕下来 。
二、番茄可以怎么吃
1.凉拌番茄
凉拌番茄就是大家所说的蜜番茄 。将番茄洗干净切成片 , 然后在上面撒上白糖,静置上一个小时左右就会发现番茄的汁水已经被糖蜜出来了,这时候吃上去特别的甜 。尤其是夏天的时候,把蜜番茄放入冰箱冷藏一下再拿出来吃,风味更佳 。

相关经验推荐