排骨怎么吃最补肾( 三 )


1、山药洗净 , 去皮切断,蒸2分钟
2、排骨洗净,砂锅加满水 , 煮开,撇去浮沫
3、放姜片葱结,加黄酒 , 转小火
4、煨一小时,捡去葱结 , 放山药,开中火沸腾后再转小火
5、半小时后加适量盐 , 继续煨半小时至山药排骨酥烂即可 。

排骨怎么吃最补肾

文章插图

相关经验推荐