2斤的石斑鱼蒸多久( 二 )


在开始正式制作之前呢,我们首先需要准备以下食材:石斑鱼1条,生姜1块,大葱1段,红椒1根 , 蒸鱼豉油小半杯 , 料酒2汤匙,胡椒粉1茶匙
第一步:将生姜、大葱、红椒,分别清理干净 , 然后统一切成细丝,泡到水里面备用 。
第二步:石斑鱼清理干净之后,先用厨房纸巾吸干表面的水分,在鱼身上打上刀花,再淋上料酒涂抹均匀,然后再撒上胡椒粉,涂抹均匀方便去腥,再把石斑鱼放到蒸盘上面 , 放上一些生姜的边角料 , 然后放入上汽的蒸锅,大火蒸8分钟,将鱼蒸熟 。
第三步:等鱼蒸熟之后,出锅,然后倒掉蒸鱼时蒸出来的汤汁,再夹掉上面的姜片,然后换上泡好的葱姜辣椒丝,烧点热油爆香,最后淋上蒸鱼豉油即可!
第四步:这里说明一下,这些鱼一般都是2斤左右的多,因此熟得比较快,8分钟蒸熟是肉质最嫩滑的,如果蒸的时间过短,鱼肉会不熟,蒸的时间过长会导致肉质变老,当然每个人家里的炉子有所不同,根据自己的实际情况,应该前后也不超过一分钟 。
这样一道营养丰富,原汁原味的【清蒸石斑鱼】就制作完成了 , 喜欢这道美食的朋友们 , 就跟着做来试试看吧,保证这个味道不会让你失望的 。
好啦,朋友们!这期的美食教程【清蒸石斑鱼】就分享到这里 。
###其它资料参考###活石斑鱼1条(约重700克)、葱丝20克 、姜丝20克 、精盐5克 、芝麻油0.5克 、豉油皇汁60克 、花生油50克 。
制作
1、将石斑鱼放在砧板上拍晕,放在70℃的热水中略烫、取出,清水过冷后,打清鱼鳞 。于肛门处开一刀,将鳃根割断,用竹筷从口往鳃部插至肚内 , 将鱼鳃和内脏一起挟出,洗净 , 用盐将鱼身抹匀
。2.用长盘1个,横架上筷子两根 , 将鱼放上,撒上姜丝,用花生油10克淋在鱼身上,放入蒸笼 。余油和豉油皇汁用碗盛载也一同放入蒸笼,以旺火蒸约8分钟至刚熟,取出,撒上葱丝,淋上熟油和豉油皇汁即可上席 。
工艺关键
长盘先架竹筷,然后放鱼,蒸时热气便于流通,可缩短加热时间,且使整鱼受热均匀 。大火气足,以蒸10分钟为度,蒸的时间稍长 , 肉刺不易分离,鲜味亦失 。
菜品特色编辑
清蒸石斑鱼图片
清蒸石斑鱼图片(31张)
1.石斑鱼是一种暖水性的大中型海产鱼类,体中长 , 侧扁,色彩变异甚多,常呈褐色或红色,并具有条纹或斑点,产于我国东南部和南海,肉细味美,为上等食用鱼,是我国出口活鱼的主要品种 。
2.石斑鱼是名贵海鲜品之一 。按形状及皮上颜色斑纹而分,有老鼠斑、红斑、青斑、油斑、星斑、杉斑、芝麻斑、什斑、黄钉等几种 。前三种最为上乘 。为了保持其肉质嫩滑鲜美的特色,大都用于清蒸 。而且蒸法十分讲究 。
做法二编辑
用料
主料
石斑鱼400克
调料
食盐1/2茶匙
小葱1个
蒸鱼豉油1汤匙
植物油2汤匙
清蒸石斑鱼的做法
食材石斑鱼图片
食材石斑鱼图片(12张)
1.石斑鱼买好请商家处理干净 , 然后在背脊2边各划一刀,不要划段,用少许盐抹匀腌制5分钟左右
2.香葱切断,姜切薄片垫在盘底,摆上腌制好的石斑鱼,鱼身也放上些香葱段、姜片
3.入烧开的热水锅中,蒸5分钟左右(具体时间根据鱼的大小)
4.盛出移入另一个盘子 , 撒香葱丝、淋蒸鱼豉油,植物油2汤匙烧热,浇上就好了
烹饪技巧
蒸的时间请根据鱼的大小决定时间,我这每条大约200克左右 , 5分钟差不多了 。

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