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1、让孩子在规定时间分阶段完成学习任务，孩子完成后，父母要给予一定鼓励，父母是孩子的第一任老师，一定的鼓励会让孩子感到高兴，甚至能坚持好几天，所以父母不要吝啬自己的鼓励 。
2、平时多鼓励，当孩子专注于某一件事情时，父母不要干扰，耐心地等孩子完成，孩子在完成某一个任务的时候，家长表扬在加上鼓励，比如说你真厉害，我们真为你感到骄傲和开心，孩子就会找到自信心 。
3、减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到自己是时间的主人，有成功的感觉，做事会更加自信，作为家长一定要多一点爱心和耐心，现在的孩子心灵很脆弱，家长要找到合适的方法 。
4、日常生活中，不给孩子买过多的玩具和书籍，孩子会这本书翻两页 ， 那本书翻两页 ， 让孩子注意力涣散，孩子的玩具在于精而不是多，这一点我们作为家长的要注意 。
【一年级怎么训练孩子专注和注意力】5、孩子的书桌上 ， 只放与学习相关的用品，文具要简洁，功能越简单越好，营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境 。
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