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食盐是生活中最常见的一种调味料，它的种类比较多，低钠盐就是其中比较特别的一种盐，它的钠含量会比较低，只有普通食盐的百分之七十，适合高血压患者或者中老年人食用，对控制血压有一定的好处 ， 能有效预防心脑血疾病有一定的帮助 。
低钠盐有什么好处与坏处低钠盐的主要益处和危害如下：
1、优点：低钠盐的钠含量是普通盐的70%，而钾含量明显高于普通盐 。如果你吃低钠盐，你可以减少钠盐摄入，增加钾盐摄入 ， 这对高血压患者是有益的 。因为高血压患者的饮食缺陷在于钠摄入过多和钾摄入不足 。低钠盐的设计符合高血压患者的饮食缺陷，具有一定的意义；
2、缺点：在使用低钠盐的过程中，您可能会觉得味道不够，导致食盐量增加 。由于盐量的增加 ， 钠盐的摄入可能不会减少，而钾盐的摄入可能会显著增加 。对于肾功能较差的患者，过量摄入钾可能会导致更严重的后果，即高钾血症 。高钾血症可能会影响心脏的传导，导致心脏传导缓慢，有时会导致心脏骤停 。
因此，吃低钠盐既有优点也有缺点 。为了成为更好的控制血压的食盐 ， 需要合理使用 。
低钠盐适合什么人吃低钠盐适合大多数人 。它最适合中老年人、高血压患者和孕妇长期服用 。对预防心脑血管疾病有很好的作用 。
低钠盐以碘盐为原料 ， 加入一定量的氯化钾和硫酸镁，以改善体内钠、钾、镁的平衡，预防高血压；与普通钠盐相比，它含有较少的钠，富含钾，有助于人体内钠和钾的平衡，降低高血压和心血管疾病的风险；对于心力衰竭患者，如果摄入更多的钠，会增加心功能负担，导致心力衰竭；低钠盐通常适合所有人食用，但肾功能不全患者应避免食用，尤其是高钾血症或高钾药物使用者 。
一般来说 ， 肾功能正常的人可以正常饮食 ， 而肾功能异常的患者不建议使用低钠盐 ， 患者也不能使用低钠盐 。甲亢患者可以使用碘盐 。精制盐和低钠盐都应该少用 。对于普通人来说，主要目标是减少盐的摄入，减少盐和钠 。
低钠盐和普通盐的区别1、钠含量差异
从低钠盐的名称可以看出，钠的含量很低 。事实上，低钠盐中的钠含量大约比普通盐低三分之一，而钾和镁的含量更高 。
2、对人体影响的差异
由于低钠盐的钠含量较低，可以改善人体内钠钾平衡，缓解高血压症状，保护心脑血管，特别适合高血压患者和中老年人；食盐中氯化钠含量高，更适合普通人 ， 但不适合高血压患者 。
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现实中许多老年人长期低食盐 ， 生病住院一查，缺钠 ， 又补盐，低盐利大还是弊大?【低钠盐有什么好处与坏处-低钠盐适合什么人吃】缺盐有哪些弊端: 缺盐常见于腹泻患者或者是长期低盐饮食不协调的人群或长期食欲不进的人群、高蛋白血症、营养不良的人群等 。低盐饮食一般症状较轻者没有什么 。
喝盐水对人体有好处吗?喝盐水的好处有哪些? 早上喝盐水如参汤 。如果人体出汗较多,可使体内部分钠离子、钾离子丢失,产生低钠血症或低钾血症 。这就需要补充钠和钾,通常方法是多饮用 。
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