煮薏米红豆粥要泡多久( 三 )


2、红豆薏米淘洗干净后用清水浸泡2小时 。陈皮用流动水洗净备用 。
3、将浸泡好的红豆薏米放入高压锅,注入清水 。
4、倒入陈皮 。
5、加入冰糖后中大火熬煮 , 高压锅上气后转小火25分钟 。
6、等高压锅排气后即可开盖食用 。
扩展资料:【煮薏米红豆粥要泡多久】由于薏米的营养价值很高,被誉为“世界禾本科植物之王”;在欧洲 , 它被称为“生命健康之禾”;在日本,最近又被列为防癌食品 , 因此身价倍增 。薏米具有容易被消化吸收的特点,不论用于滋补还是用于医疗 , 作用都很缓和 。

煮薏米红豆粥要泡多久

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