莲藕面条煮法?
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莲藕面条煮法
1、莲藕切片 2、锅中放适量水,放入藕片
3、水开放入方便面
4、煮熟放入盐,香油
藕是什么
喜欢吃清爽的食品的朋友相信一定知道莲藕这种蔬菜,藕有多种功效 , 不光吃起来味美,而且还有减肥、养生喝药用等多种价值 。毫不夸张的说 , 藕全身都是宝贝 。今天就跟小编一起去深刻认识一下莲藕,走近莲藕 。
简要介绍,初步认识
莲藕是世界范围内广受欢迎的一种蔬菜 , 最早起源于印度河流域,很久以前就传入我国 。莲藕是一种生长在沼泽环境中的植物,是非常著名的水八仙的一份子 。莲藕成长喜欢潮湿的环境,不能缺水 。我们常说的莲藕实际上并非莲的果实,而是它的根和茎这一部分 , 莲藕的莲子、荷叶等也都是重要的中药材 , 对人体有滋补的作用 。莲藕吃起来有淡淡的甜味,同时嚼起来也非常脆 。可以直接凉拌生吃,也能搭配其他蔬菜一起炒着吃 。除此之外,还能入药 。
莲藕的食用和药用功效
因为莲藕本身的药理属性是性寒,因此在清热、去火方面有良好的效果,经常被用于治疗热性的病症 。因为莲藕有丰富的膳食纤维,即便不能被人体消化,但是仍然可以帮助排便,对人体有很大的益处 。不知道大家平日里注意到没有,新鲜的莲藕有一股很奇特的香味,这种香味其实是鞣质的作用,可以帮助人们提高食欲,食欲不振的人可以尝试食用莲藕来改善病症增进健康 。除了上面我们说到的这些外,莲藕还有很重要的一方面就是含有铁等元素,维生素和蛋白质这些常见的营养物质在莲藕中也能找到影子 。莲藕还有收缩和抑制人体血管的作用,可以好很好的用来止血 。
藕是莲的什么部位
莲藕是一种大家都非常熟悉的蔬菜,凭借其种种优点赢得了大家的喜爱,小编还记得以前的时候市场上藕的价格还非常昂贵,只有在过节日时才能吃上,如今,莲藕已经在市场上随处可见,变成了非常普通的蔬菜 。时至今日 , 小编还仍然记得,第一次吃莲藕时清凉的感觉 。大家都非常熟悉莲藕,那你们知道藕是属于莲的什么部位吗?下面跟着小编在一起去了解一下吧 。
莲藕是一种最早起源于印度的蔬菜 , 最初这种蔬菜并不为大家所熟知,后来才慢慢的开始有人去尝试食用 , 才被人们发现 。莲藕是一种适宜生长在沼泽环境中的蔬菜,上面有会,下面有淤泥 , 正式这样的生长环境才有了周敦颐的诗句 。莲藕生长环境湿喜,所以主要分布在我国南方 , 是非常著名的水八仙的一份子,尤其在湖北,产量最高,质量最好 。莲藕的食用方法也是多种多样,在有经验的厨师手里 , 好不夸张的说,可以用莲藕“做出花”来 。既可以凉拌,也可以炒着吃 , 还能蒸着吃 。也正是因为如此,才能受到人们的喜爱 。
实际上 , 我们吃的藕食属于莲藕的根茎部分,而并非果实 。根茎之间有明显的节,从节既可以长出新的茎,也能长出新的根 。藕也可以说是莲藕的茎逐渐长大变得肉质 。对莲藕进行解剖后也可以看得出 , 莲藕具有非常明显的根茎的特点,中间有许多垂直的小孔,除了能进行气体交换外,还能够贮藏部分水分和其他生长所需要的养料 。莲藕的根和叶等也具有极高的价值 。
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材料和工具:面藕、葱、蒜、香菜、辣椒油,芝麻油,醋,酱油,盐 , 和芝麻酱
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