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1、良好的沟通 。让孩子远离手机，跟孩子良好的沟通是关键 。家长不要看到孩子玩手机的时候，就暴跳如雷 ， 怒骂孩子，这样只会让事情变得更糟糕，而是要对孩子耐心地劝解和循序渐进的引导 。
2、制定规则 ， 限定使用手机 。家长可以和孩子一起沟通交流 ， 制定手机使用的规则 。规则制定要具体、明确，便于测量，相比“每天玩手机时间不能太长”，“每天玩手机时间不能超过1个小时”就更容易测量 。目标具体、明确 ， 孩子就更容易操作 ， 还可以把规则书面化，张贴在家里显眼处 。
【学生控制不住自己玩手机怎么办】3、建立好奖惩制度 。家庭制定使用电子产品的规则后，家长和孩子可以互相监督，都要遵照执行 。当父母违反规则时，也要接受惩罚，以树立孩子的规则意识 。
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