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板球比赛时间长度不一,国际板球锦标赛的一场比赛每天进行六小时或以上,并长达五天;还有许多午餐和饮茶的休息时间;以及丰富的板球术语,都是使板球门外汉非常困扰的原因 。
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板球比赛规则有哪些?板球运动对于健身的益处
板球是什么
板球 , 又名木球,一向给人称颂为“绅士的游戏”,是一项崇尚体育精神和“公平比赛”的运动 。板球起源于英国,盛行英国、澳大利亚、新西兰、印度、孟加拉、尼泊尔等国家 。
板球的技巧
板球基本技术由接球,传球,投球,击球组成 。
(1)接球:用双手到位接球 , 双眼注视来球,接球时双手应有后挫缓冲动作,以避免碰撞反弹出手 。
(2)传球:要用食指 , 中指及拇指持球 。传球和投球一样 , 前脚要指向目标 , 传出时注意甩腕,投传后要把前送和跟进动作做完 。传球姿势有3种,即肩上传球,肩侧传球,肩下或低手传球 。
(3)击球:有3中方法;挥棒击,执棒触击 , 执棒推击 。挥击时 , 双手靠拢,前肘离身,小臂拉平,后肘不宜过于贴身,双足稍分立,挥棒时前脚伸踏不要过大,以免影响挥棒的
板球比赛规则有哪些
竞赛规则
目标
板球是以击球、投球和接球为主的运动 。参与者分两队作赛 , 通常每队11人 , 一队做攻击,另一队做防守 。攻方球员为击球手,比赛时每次只可派两人落?。?致力夺取高分数;一人负责击球取分,另一人配合夺分 。守方则11位球员同时落场作赛,一人为投球手负责把球投中击球手身后的三柱门,力图将他赶出局 , 其他球员为外野手,负责把击球手打出的球接住,防止攻方得分 。攻方的击球局完结后 , 两队便会攻守对调,得分较高那队为胜方 。
投球的一方则尽力将对方的击球手出局 。击球手出局的方法主要有以下几种:
1、投球手击中门柱
2、球由击球手击出后未落地前被投球方队员接祝
3、击球手的腿挡住了球 。如果球投在了两个球门柱之间的狭小地带以内,而投球手的腿挡住了原本将击中球门柱的球,击球手出局 。这个规则与足球里的越位类似 。
4、球门柱被球碰到 。当击球手在跑动时,投球方的接球员时刻准备用球击中门柱 , 如果接球员在击球手跑回气球区之前用球击中门柱,该名击球员出局 。
5、击球员如果用手捧球,即手球,也出局 。这种情况较少发生 。
6、故意第二次击球
7、超时 。这种情况也很少发生 。板球是一项绅士运动,双方队员相互尊重 。根据规则,门柱被击中后,新的击球手必须在3分钟以内就位 。如果晚于三分钟,击球手出局 。
8、击球手触碰到门柱
9、击球手阻碍视线 , 很少发生 。
10、没有完成跑动 。跟第4项类似 。
球员规定
投球的一方11名队员全部都在场上,但是击球的一方一次只有两名球员在场上 。
投球方的队长可以将9名接球员安置在球场周围 。另两名则分别为投球手和门柱守门员 。
投球手投球,而对方的击球手则击球 , 并设法完成跑动得分 。每在两个门柱之间跑动一次,得一分 。
如果击球手击出的球到达场边,得4分 。如果将球击出界外,得6分 。
虽然击球方的11名队员都有机会击球,但如果有10名击球手已经出局,则正个队都算出局,因为最后一名击球手已经没有队友可以与他合作 。
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