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野生刺梨果有啥好处1、增强免疫力 。刺梨子中含有丰富的维生素C，而维C是具有促进抗体形成的作用的，对于感冒等病毒感染疾病有很强的免疫力，同时对于一些传染性的疾病也有预防作用 。
2、抗衰老、降压 。刺梨中含有一种叫做超氧化物岐化酶的物质，而且含量还比较丰富，它有什么作用呢？原来它可以减少体内自由基的破坏，起到抗衰老的作用；超氧化物岐化酶还能进入血管将沉积的自由基清除，保持血管的畅通，可以降脂降压，对心血管疾病有很好的预防作用 ， 还能预防老年痴呆 。
3、促进发育 。刺梨胡萝卜素的含量十分丰富，而胡萝卜素是维生素A的前身 ， 常吃刺梨可以治疗维生素A缺乏症，对于生长发育是十分有益的 ， 正在长身体的青少年很适合吃 。
野生刺梨怎么吃1、生吃
野生刺梨的功效这么大 ， 不吃简直是浪费 。野生刺梨是一种种水果，最简单的吃法，就是将其生吃 。先将表皮用清水冲洗下 ， 再将外面的刺去掉，将里面的种子挖掉，就可以直接食用了 。如果一次吃不完 ， 可以放到冰箱里面冷藏 。
2、做成果脯吃
如果不喜欢生吃野生刺梨，可以将其制成糖渍果脯，味道更加甜美 。把新鲜买回来的野生刺梨外卖的刺拿掉之后，清洗一遍，放到带盖的罐子里面 ， 加入白糖之后，密封保存 。保存一周左右，就可以拿出来吃了 。将野生刺梨果脯泡水喝，味道很不错 。
野生刺梨那么人不适合吃野刺梨是一种水果，本身不含有对人体有害的成分 ， 因此一般人群都可以放心食用的 。刺梨中的维C有促成抗体形成的作用 ， 对付感冒等传染性病毒有很好的抵抗功能，增强人体的免疫力 。体质较为虚弱的人平时可以多泡刺梨水喝 。
此外，咳嗽痰稠或无痰、咽喉发痒干疼者，慢性支气管炎、肺结核患者，高血压、心脏病、肝炎、肝硬化患者，饮酒后或宿醉未醒者尤其适合吃刺梨 。
【野生刺梨果有啥好处 野生刺梨怎么吃】不过，中医认为，刺梨性凉 ， 所以慢性肠炎、脾胃虚寒的病人最好不要吃 。这类人吃了刺梨会对身体造成伤害的 。
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