【蔓越莓干有什么作用 吃蔓越莓干有什么好处】
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预防泌尿感染蔓越莓干中含有多种天然抗菌成分，它能阻止人体内多种致病菌，和敏感菌繁殖滋生，能减少它们对人体细胞的伤害 ， 另外蔓越莓干还能提高人类肾脏功能，经常食用能提高泌尿系统功能，防止泌尿系统感染 。
预防心脑血管疾病心脑血管疾病已经成了危害人体健康的重要存在，而且这些疾病发生以后，患者往往会留下后遗症，会对他们的生活造成不良影响，所以心脑血管疾病平时应以预防为主，而蔓越莓干就是能预防心脑血管疾病的健康食材 ， 它能防止人体血管老化僵化 ， 并能降低血液粘稠加快血液循环，能让心脑血管发生病变的几率明显下降 。
延缓身体衰老蔓越莓干中含有丰富维生素c和黄酮类化合物，以及丰富的维生素e这些物质都是能消除人体内自由基的抗氧化成分，它们能阻止自由基对人体组织细胞产生伤害，而人体内的自由基又是破坏人体健康，加快人体衰老的重要存在，它的数量减少以后，人体衰老速度就会明显放慢 。
保护眼睛蔓越莓干对人类眼睛有明显保护作用，它含有的抗氧化成分能阻止视功能下降 ， 防止视网膜功能减退 ， 而它含有的叶黄素和胡萝卜素以及维生素a等营养成分 ， 还能提高视网膜功能，促进视紫质生成，能让人类的眼睛处于健康正常的状态，而且视力也会保持稳定，大大降低近视和夜盲的发病率 。
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