糖尿病会引起多种眼病糖尿病的运动及饮食治疗法 _生活百科

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糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。下面跟随了解一下吧！
【糖尿病会引起多种眼病糖尿病的运动及饮食治疗法】

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糖尿病的病因
1、遗传因素
1型或2型糖尿病均存在明显的遗传异质性。糖尿病存在家族发病倾向，1/4～1/2患者有糖尿病家族史。临床上至少有60种以上的遗传综合征可伴有糖尿病。1型糖尿病有多个DNA位点参与发病，其中以HLA抗原基因中DQ位点多态性关系最为密切。在2型糖尿病已发现多种明确的基因突变，如胰岛素基因、胰岛素受体基因、葡萄糖激酶基因、线粒体基因等。
2、环境因素
进食过多，体力活动减少导致的肥胖是2型糖尿病最主要的环境因素，使具有2型糖尿病遗传易感性的个体容易发病。1型糖尿病患者存在免疫系统异常，在某些病毒如柯萨奇病毒，风疹病毒，腮腺病毒等感染后导致自身免疫反应，破坏胰岛素β细胞。

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糖尿病会引起多种眼病
糖尿病患者随着病程的延长，由于往往对病情的发生发展并不重视，也不愿意去医院，等到眼睛看不清了，或者不舒服了才去医院检查眼睛。这时很多糖尿病患者，才突然明白，糖尿病会影响到眼睛。
糖尿病引起眼睛的问题有很多种的，比如糖尿病性视网膜病变、白内障、新生血管性青光眼、糖尿病性视神经病变、视网膜黄斑水肿，眼底出血等，其中以糖尿病性视网膜病变最为常见。
过去，由于条件限制，白内障是糖尿病的主要致盲原因，但近年的治疗技术进步了，白内障可以通过手术治愈，并不会影响太大。而糖尿病性视网膜病变已成为糖尿病患者致盲的主要原因了。
早期病变往往没有什么异常感觉。一但出现视力横糊、视物变形、眼前有黑影，甚至眼球疼痛等症状，已经无可挽回了。
所以糖友们一但发现眼睛不适的问题，应该及时到眼科检查。当然，定期的眼科检查是最好的。一般最好半年做一下眼科检查，包括眼底的检查为宜的。

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糖尿病的运动治疗
增加体力活动可改善机体对胰岛素的敏感性，降低体重，减少身体脂肪量，增强体力，提高工作能力和生活质量。运动的强度和时间长短应根据病人的总体健康状况来定，找到适合病人的运动量和病人感兴趣的项目。运动形式可多样，如散步，快步走、健美操、跳舞、打太极拳、跑步、游泳等。

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糖尿病的饮食治疗
饮食治疗是各种类型糖尿病治疗的基础，一部分轻型糖尿病患者单用饮食治疗就可控制病情。
1、总热量
总热量的需要量要根据患者的年龄、性别、身高、体重、体力活动量、病情等综合因素来确定。首先要算出每个人的标准体重，可参照下述公式：标准体重（kg）＝身高（cm）-105或标准体重（kg）＝［身高（cm）-100］×0、9；女性的标准体重应再减去2kg 。也可根据年龄、性别、身高查表获得。算出标准体重后再依据每个人日常体力活动情况来估算出每千克标准体重热量需要量。