用处很大，最好做菜吃：
1、椰子鸡汤 材料：新鲜椰子肉半个，鸡一只（选肥一点的） 制作：椰子肉切成小块，鸡斩件，不要斩得太小 先将鸡熬一个钟头，再放入椰子肉，再熬一个半钟，加入少许盐调味既可 如果想椰子味浓点可多放些椰子，这个汤很清甜，很好喝 。
2、椰子糯米蒸鸡饭【原料】椰子肉糯米鸡肉各适量 【制作】将椰子肉切成小块，加糯米、鸡肉适量，置有盖的瓦盅内 ， 隔水蒸至熟 。【用法】当饭吃 ， 每日1次 。【功效】补脾益心摄精 。适用于早泄、阳痿、四肢乏力、食欲不振 。
椰子鸡肉汤
用料：香菇1两、鸡肉半斤、 瘦肉3两 、椰子肉1个、火腿少许 燕窝少许
制法：
（1）把燕窝浸水去细毛，冬菇发水 。
【椰子用来做什么菜】（2）把燕窝、椰子肉、香菇、鸡肉、瘦肉、火腿和浸冬菇水 放入煲内，加入适量的清水，煲至3小时便可以进食 ， 食时加 少许酒，味道更香甜 。功效：清暑解热 。
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