宝宝土豆泥蒸多久( 二 )


土豆泥要蒸多久才能熟
15~20分钟 。用普通的锅蒸土豆泥要20分钟,用高压锅蒸土豆泥要15分钟 。蒸土豆泥的时候要放上蒸网,把土豆和水完成隔开,这样蒸出来的土豆泥才更柔软,口感更佳 。蒸熟的土豆粘性比较强,建议用勺子直接把土豆捣烂成泥状,然后用勺子吃这样可以避免土豆泥黏在其他材料上造成浪费 。
土豆泥怎么做好吃又简单
原料:土豆、牛奶
调料:黑胡椒粉、蚝油、生抽、盐 。
1、土豆去皮洗净上锅蒸熟、待晾凉之后,按压成土豆泥 。
2、土豆泥倒入锅中,加入150ml牛奶,翻炒至牛奶与土豆泥全部融合 。晾凉后戴一次性手套,将土豆泥搓成圆球形 。
3、调汁,在碗中加入1小勺盐、2勺蚝油、3勺生抽,50ml纯牛奶 。
4、 熬煮黑椒汁,在锅中加入少许黄油(玉米油等均可),将调好的汁倒入锅中熬煮 , 加入少许黑胡椒粉,汤汁收至浓稠,浇到土豆泥上即可 。
土豆泥是减肥的还是增肥的
土豆是减肥,土豆的脂仿含量只有0.1%,在充饥食物中脂肪含量最低的 。每天多吃土豆,可以很快有腹饱感,可以有效减少对其他高脂肪食物摄入,慢慢让身体的脂肪代谢掉,多吃土豆对身体也是很好的 。常吃土豆身材会越来越苗条 。不过对于减肥者来说,也不能一次吃的太多,免得物极必反 。
###其它资料参考###1、蒸土豆多长时间能熟 , 需要看土豆的大?。康亩嗌伲?还要看用什么锅 , 火候的大小 。
2、如果用普通锅煮一盘小土豆块,大概需要大火煮三分钟至五分钟 。如果用普通锅煮四五个中等的,需要十五到二十分钟 。先用大火烧开再改成小火 , 不过最好中途用筷子扎一下 。
###其它资料参考### 宝宝辅食土豆泥的做法大全
对于婴儿辅食,很多妈妈都会选择菜泥,而土豆泥因为制作简单又营养丰富更是深受妈妈们的喜欢,那么如何制作美味可口的土豆泥呢?接下来我就推荐6款土豆泥供宝妈们选择!
一、传统辅食土豆泥的做法
1、土豆去皮,洗干净切成两三厘米厚块期或切成薄片 。
2、放在水里煮熟或者蒸熟,熟到可以用筷子轻松戳穿就可以了 。
3、把熟了的'土豆倒入筛子,底下用碗接好 。用勺子把土豆碾成泥,碾的过程中边加牛奶(或者鸡汤、肉汤、排骨汤 。随便,你喜欢什么口味就用什么汤,用清水都行 。你想稀点就多放点) 。
4、把筛子翻过来,你会发现 , 后面形成了厚厚的一层,口感细腻,营养丰富的土豆泥 。
土豆泥最好等孩子能适应了流质状辅食后再添加比较好 , 土豆泥比较干燥,宝宝吃完后一定要多喂点水给宝宝喝 。
二、牛奶土豆泥
1.选6到8个小土豆,削皮洗净,放入水里煮半小时左右,水里放少许盐 。差不多时用筷子试探 , 能很轻松的戳到内部就说明可以了 。
2.把土豆捞出,沥干水,放入一个大碗中,用合适的工具搅 , 把土豆搅碎 。
3.然后放入适量的牛奶和黄油或者奶酪 , (注意牛奶不要放的太冲动,容易把土豆泥弄稀)再继续的搅,直到搅匀并且成泥状为之 。嘿嘿,然后就可以吃啦 。
三、香蕉土豆泥
材料:香蕉1个,土豆1个(小的2个) , 草莓5个,蜂蜜
做法:1.把香蕉剥皮后用勺子捣成泥 , 草莓切成细丁
2.土豆洗净去皮后 , 放到电饭锅里蒸熟,然后也捣成泥
3.把土豆泥、香蕉泥和草莓丁搅拌均匀,最后淋上蜂蜜即可这个算是菜还是甜品呢,我也搞不清楚了 , 反正是很好吃的东西

相关经验推荐