榨汁机食谱-蜂蜜牛奶果汁
原料:蜂蜜1匙、牛奶100克、香蕉1个、苹果半个 。
制作:香蕉、苹果去皮去核切成小块,将牛奶、蜂蜜、香蕉、苹果一起放入榨汁机中榨汁即可 。
功效:开胃利肠,对食欲不振、大便干燥者有一定疗效 。
榨汁机食谱-芒果椰子汁
原料:芒果1个、椰子1个、香蕉1个、蜂蜜半匙、可可仁1匙、牛奶150克 。
制作:将芒果、香蕉、可可仁放入榨汁机中榨汁,然后倒入椰子汁、蜂蜜、牛奶即可 。
功效:清凉爽口、降暑除烦 , 对夏日不思饮食、心烦难眠者尤为适宜 。
榨汁机食谱-鲜姜橘子汁
原料:橘子2个、鲜姜1块、苹果2个 。
制作:将鲜姜、橘子去皮,苹果切成小块 , 然后一起榨汁即可 。
功效:健脾、开胃、除湿,对感冒初愈者恢复食欲十分有益 。
榨汁机食谱-苹果萝卜汁
原料:苹果1个、胡萝卜半个、牛奶150克、蜂蜜少许 。
制作:将胡萝卜、苹果洗净,苹果去皮去核,然后切成小块放入榨汁机榨汁 , 再加入牛奶、蜂蜜拌匀即可 。
功效:富含维生素A、C及果胶,是老少皆宜的夏日饮品 。
榨汁机食谱-蔬菜苹果汁
原料:卷心菜200克、苹果2个、芹菜1棵 。
制作:将卷心菜、芹菜梗洗净切碎,苹果切块,然后一起放入榨汁机中榨汁
功效:减肥、利胆、提神、养颜 。
榨汁机食谱-黄瓜猕猴桃汁
原料:黄瓜200克、猕猴桃50克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙 。
做法:黄瓜洗净去籽,留皮切成小块,猕猴桃去皮切块,一起放入榨汁机 , 加入凉开水搅拌,倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用 。
功能:黄瓜性甘凉,能入脾胃经,能清热解毒,利水 。而猕猴桃性甘酸寒,能入肾和胃经,功能解热止渴 。其他富含维生素的水果蔬菜也可以使用,如西红柿、柚子等 。
榨汁机食谱-雪梨香蕉生菜汁
材料:雪梨1个;香蕉1条;生菜100克;柠檬1个
做法:1.雪梨洗净去皮,切成可放入榨汁机内的大小 。
2.香蕉去皮切成数段 。
3.生菜洗净 , 包裹着香蕉 。
4.柠檬连皮对切为四份,去核 。
5.将所有材料顺序放入榨汁机内压榨成汁 。
功效:能改善晒伤、粗糙的皮肤
心得:加入蜂蜜与冰块,可令果汁更冰凉清甜 。
榨汁机食谱-葡萄柠檬汁
材料:葡萄150克;柠檬1个;蜂蜜适量 。
做法:将葡萄洗净;柠檬连皮对切为四份;将葡萄、柠檬放入榨汁机内压榨成汁;倒进杯中加入蜂蜜拌匀即成 。
功效:令肌肤嫩滑、面色红润 。
###其它资料参考###水果汁的做法如下:
1、苹果香瓜汁 。材料:苹果150克、香瓜200克、蜂蜜少许 。做法:将苹果、香瓜去皮后切成适当块状,放入榨汁机内榨汁,榨汁完成后加入蜂蜜调味即可 。
2、葡萄柠檬汁 。材料:葡萄150克;柠檬1个;蜂蜜适量 。做法:将葡萄洗净;柠檬连皮对切为四份;将葡萄、柠檬放入榨汁机内压榨成汁;倒进杯中加入蜂蜜拌匀即成 。
3、橙色能量汁:取橙子果肉 , 西红柿切片,胡萝卜切粒,加纯净水榨汁即可 。
###其它资料参考###果汁饮料的制作(ZT)
<一>
冰淇淋苏打
[原料]:1盎司柠檬汁;糖水、鲜奶、和可尔必思各半盎司、汽水和冰块适量,香草冰淇淋1球 。
[制作]:把柠檬汁、糖水、鲜奶放入振动器搅打均匀,倒入杯中后再加入可尔必思 , 再加八分满的冰块 , 加汽水 , 最后放上冰淇淋球 。
[特点]:酸、甜香适度,清爽甜美 , 适合大众口味 。
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