文章插图
杏能和花生一起吃吗可以适量一起吃 。
新鲜杏子中含有糖分、蛋白质、碳水化合物、纤维素、维生素C、维生素A、维生素P、维生素B17、钙、钾、磷、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、柠檬酸、番茄烃等营养成分；而花生中含有淀粉、糖分、蛋白质、脂肪、不饱和脂肪酸、纤维素、维生素C、钙、铁、锌、镁、钾等矿物质元素 。二者的成分并不会发生冲突，是可以一起吃的 。
杏能和花生一起要注意什么注意要适量吃 。
但是杏子吃多了伤胃，还会加重消化负担，而花生吃多了也影响消化，因此一起吃的时候注意要适量吃，建议一天吃杏子4-5个，花生一天吃30克左右即可，大概就是用手抓一小把的量 。
花生与杏仁能同吃吗可以适量一起吃 。
花生性平，味甘；杏仁性温，味苦、甘，二者在食物属性上并不相克，且花生和杏仁在营养成分上也不冲突，因此是可以一起吃的 。
注意：花生和杏仁属于坚果类食物，二者都含有较高的脂肪含量，因此吃的时候注意要适量 ， 不能多吃，每样吃一小把就行了，多了可能会引起腹泻 。
晚上吃杏子会胖吗吃多了还是有胖的可能的 。
【杏能和花生一起吃吗 晚上吃杏子会胖吗】杏子含糖量相比其他水果低，而且热量并不高，一般适量吃是不会发胖的 。但是在晚上如果吃多了杏子，并且没有运动锻炼 ， 那么这些糖分不会被及时消耗掉，就会转化为脂肪在身体囤积下来，引起肥胖 。
相关经验推荐
- 茄子和西红柿能一起吃吗 怎样炒茄子不油腻
- 免洗手消毒凝胶和酒精哪个好 免洗手消毒凝胶有害吗
- 栀子花的养殖方法和注意事项
- 怎么分辨银狐和一线仓鼠的区别 银狐和一线仓鼠有哪些区别
- 湖南果树种植方法和技术 湖南果树种植方法
- 普洱熟茶怎么去味
- 果冻橙和橙子营养价值一样吗-果冻橙是橙子还是橘子
- 郭襄和张三丰是什么关系? 郭襄和张三丰的关系介绍
- 琉璃昊辰喜欢璇玑吗 昊辰和璇玑有结果吗
- 为什么花生油冬天会有絮状-花生油冬天不凝固是怎么回事