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排骨汤放什么中药材好( 五 )

生活百科当归


###其它资料参考###在煮骨头汤中可以放以下这几种药材，有良好的补血益气功效:第一种，黑枸杞，黑枸杞不仅可以用来补血益气，而且黑枸杞中也含有大量的花青素，有抗衰老的功效；第二种，人参 ， 人参是一味名贵的中药材 ， 有良好的养血效果；第三种，山药、当归之类的，这两种药材都是中医方面常见的，可以补充人体所需要的营养物质，有良好的补血益气功效 。
###其它资料参考###可以降火 。沙参玉竹猪骨汤是一道比较适合秋季喝的滋补养生靓汤 。
沙参清肺化痰，养阴润燥，玉竹能滋阴润肺，生津止渴 。所以沙参和玉竹搭配起来能够更好的发挥功效，可以用来煲汤也可以直接煮来喝，对于北方干燥的秋季，这道靓汤超适合食用 。
注意事项：
1、建议用矿泉水来煲靓汤，味道会更美 。
2、在水烧开后可适量加醋，醋能使骨头里的磷、钙溶解到汤内 。
营养价值：
沙参：润肺清心 ， 益胃生津；而玉竹：养阴，润燥，除烦 ， 止渴 。多食久食便知其妙 ， 能除去面部黑斑，和悦容颜，更重要的是它能抗机体老化 ， 延缓早衰的 。
有清心安神、滋阴润燥、养肺止咳、益胃生津的功效 。综合与瘦肉一起煲，滋补而不留湿，有虚可补，又热可清，有燥可润 。其味道鲜美营养高 。经常喝此汤，能养生、美容 。

排骨汤放什么中药材好

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